Hvordan håndtere sosiale medier Etter en Breakup

Before sosiale nettverk ble Amerikas favoritt tidsfordriv, unngå din ex ment dytting at skoeske full av bilder under sengen, ignorerer hans telefonsamtaler og kjøpe kaffe på en annen Starbucks. I disse dager, dessverre, det er ikke så lett. Selv om du kan holde deg unna i person, er det nesten umulig å unngå å kjøre inn i ham på felles sosiale nettverk. I stedet for å behandle dine etterfølgere til din egen personlige såpeopera, ta (virtuell) høye veien og håndtere din online bruddet med nåde. Unngå fristelsen til å psyke

Sosiale nettverk gir en usensurert talerstol hvor du kan få "din side av historien" ut. Men bare fordi du kan betyr ikke at du bør - spesielt i de tidlige dager når du er fortsatt en kokende gryte av følelser. Uttrykke med venner privat, gjennom e-post eller telefonsamtaler, men motstå trangen til å poste passiv-aggressive statusoppdateringer eller slå din Twitter-feed i en "Jerry Springer" episode. Du kan føle berettiget, særlig hvis din ex oppfører seg dårlig, men det kan slå tilbake og gjøre at du ser ut som den som er å være smålig og umodne.
Skjul ditt forhold Status
< p> Facebook behandler relasjoner som "livshendelser", som betyr at oppdateringer til dine relasjoner er lagt ut på tidslinjen din, og vises i aktivitet feed for alle dine venner for å se. Før du gjør din breakup "Facebook offisielle," sette personvernet nivået på sivilstatus til «Only Me" - på denne måten, vil alle endringer du gjør forbli din virksomhet og ingen annens. Hvis du ikke ønsker å gå privat, men fortsatt er ikke klar til å annonsere din status som et enkelt, velg den tomme alternativ under forholdet drop-down menyen for å stille fjerne "i et forhold" status uten å offentliggjøre endringen.
Unfriending vs Blokkering

ordtaket "ute av syne, ute av sinn" ikke virkelig fungerer når det kommer til sosiale nettverk, der - avhengig av din ex personverninnstillinger - du kan fortsatt se hennes innlegg når de er kommentert eller deles av felles venner. Hvis bruddet var vennskapelig, er det ingen grunn til å umiddelbart unfriend eller unfollow. Hvis, derimot, var det en plate-kaster melodrama av Shakespeare-andel, er det sannsynligvis en god idé å kutte dine digitale bånd og gå videre. Unfriending kan holde henne statuser ut av din nyhetsfeed, men det vil ikke stoppe deg fra all hemmelighet sjekker profilen hennes nå og da - eller hvert femte minutt - for å se hvordan hun reagerer på bruddet. Facebook forstår trangen til profilen-stilk og gir "Block" for å hindre akkurat det, det ikke bare hindrer kontakt mellom dere to, det holder profilene dine helt skjult fra hverandre
. Ikke overkompensere

En plutselig utbrudd av oppdateringer om hvor fantastisk livet er og hvor mye du elsker å møte nye mennesker kan gjøre at du ser usikker, ikke fantastisk. Det er ingenting galt med å nyte den nylig singel sosiale liv, men hvis du bruker bilder og statusoppdateringer å gjøre noen andre sjalu, alt du egentlig gjør skade deg selv. Undersøke dine motiver før tweeting om at hot date, er det du gjør det for deg, eller fordi du håper din ex vil se det og innse hva en feil han gjorde? Hvis det er sistnevnte, kan det være lurt å ringe tilbake på de personlige innlegg til du er klar til å gå videre for din egen skyld og ingen andres.