Hvordan hjelpe en tenåring med ADD Study for Midterms

Taking deleksamen tester kan være en utfordring for enhver student, men det er spesielt så hvis hun har Attention Deficit Disorder (ADD). En generell mangel på fokus og vanskeligheter med å beholde informasjonen kan gjøre studere mer kjedelig, men det er skritt foreldre kan gjøre for å hjelpe sine barn med denne nødvendige foretaket. Du trenger
Studier rekvisita, for eksempel en kalkulator, penner og blyanter, papir osv.
Assignment bok, planlegger eller agenda bærbare
Stor veggkalender
Timer eller vekkerklokke

Vis flere instruksjoner
en

Gi henne med organisatoriske verktøy som oppdrag bøker, oppgavelister og agenda materialer slik at hun kan prioritere sitt arbeid. Hjelpe henne bryte ned oppgavene som trengs for å studere materialer. Lære henne å tempoet selv med mini mål og målsettinger slik at hun ikke er desperat å studere i siste minutt før selve eksamen. Dr. Epstein av New England Center for Psychiatric Opplæring og utdanning råder bruk av en stor vegg kalender for eventuelle oppdrag som forfaller mer enn tre dager, slik at den kan brukes som en konstant påminnelse om kommende langsiktige prosjekter. < br>
2

Fjern eller slå av noen distraksjoner i rommet. Ikke la høy musikk, mobiltelefoner eller bråket TV til å forstyrre henne studietid. Venner og familie bør bli bedt om å holde seg borte fra henne arbeidsområdet. Studentens arbeid bør gjøres på samme sted hver dag for å gi stabilitet og kontinuitet -. Forsyninger som kalkulatorer, scratch papir, penner og blyanter og notatbøker bør holdes organisert og lett tilgjengelig
3

Bryt ned å studere i små tidsluker. Dette vil tillate ungdoms tilstrekkelige pauser for å bevege seg rundt og strekke seg. Dette bidrar til å gjøre lese og studere mindre overveldende eller skremmende. Bruk en timer eller vekkeklokke om nødvendig for å kontrollere hvor mye tid hun bruker å studere. Men for å hindre tap av fokus, stoppe barnet hvis hun begynner å se på et TV-show, spille et spill eller sosialt samvær på telefonen som disse kan vise til langsiktige distraksjoner.
4

Oppmuntre periodiske pauser. Dette vil gi henne motivasjon til å fortsette arbeidet på oppgavene. Det kan være så enkelt som å la henne til å spille sin favorittmusikk, spise en sunn snack eller ta en rask tur rundt kvartalet i mellom studie økter. Dette vil gi henne noe å se frem til og holde fremdriften går.
5

Gjennomgå notater og undervisningsmateriell med henne. Hjelpe henne gjøre små flash-kort av viktige fakta eller tall og teste henne flere ganger. Test henne igjen om morgenen før eksamen for enda mer oppbevaring. Les læremateriell høyt etter at hun har lest dem slik at hun kan behandle informasjonen ved å lytte. Still spørsmål om materialet og re-lese informasjonen når hun ikke klarer å gi riktige svar.