når du skal kjøpe en ny madrass

Du bruker madrassen din så ofte at du enkelt kan glemme når det er på tide å bytte det. Det blir nesten et innslag i hjemmet ditt i stedet for et møbel. Men du bør ikke neglisjere behovet for å endre madrassen på enkelte punkt. Det finnes noen måter å avgjøre når det er på tide å kjøpe en ny madrass

Sagging

Hvis madrassen føles klumpete eller den sags til siden ut av rammen, så kan det være på tide å kjøpe en ny. En madrass bør holde seg stiv selv når du står den rett opp. Så hvis du løfter madrassen opp og det flopper ut til siden, så du trenger å gjøre det til en prioritet å shoppe for en ny en snart.

Firm Goes Soft

Når madrassen er veldig fast, du kan bokstavelig talt spretter en kvart ut av det. Hvis kvartal faller flatt på fast madrassen din, så vet du at det kan være tid for en forandring. Ifølge sove forskning utført i Spania (publisert i Lancet), hvis du har problemer med ryggen din, bør du madrassen være semi-firmaet fordi det gir betters støtte for spin din. Hvis madrassen taper som fasthet fra overforbruk, eller fordi ungene hoppe på den for mye, kan du ergre ryggen utgaver unødvendig.

Trouble Sleeping

Hvis du plutselig begynner å ha problemer med å sove, slik som kaste og slå , er å våkne midt på natten fra ubehag, eller søvnmønster avbrutt på grunn av smerter i ryggen eller beina, kan det være på grunn av madrassen. Så se etter plutselige eller gradvise endringer i søvnmønster når du bestemmer om du skal kjøpe en ny madrass. Noen butikker, spesielt store varehus, vil tillate deg å prøve ut madrassen før du kjøper den i 15 til 30 dager, slik at du kan se om det er roten til dine sover problemet.

Hver Seven Years

Noen mennesker tror at du går gjennom et liv endring hvert syvende år. Hvor tilfeldig er det, da, at det er foreslått at du endrer madrassen hvert syvende år, også. Etter syv år, vil madrassen bli godt brukt (som er mer enn 20. 000 timers bruk) og klar for utskifting. Hvis du får en veldig god madrass, kan du kanskje å strekke det tallet til 10 år.