hvordan å forberede seg til å vandre i grand canyon

Selv om det ikke skulle utgjøre mye av en utfordring til mer erfarne turgåere, kan lengden på turen til Grand Canyon og 5000 fot nedstigningen være vanskelig for nyere turgåere. Start komme i form godt før turen for å sikre at turen er en hyggelig sightseeing eventyr og ikke en utmattende prøvelse

Du trenger:.
Backpack
Vandring Sko.
Pants.
Shorts.
T skjorte.
Over Shirt.
Light Jacket.
Hat.
Bug Spray.
Solkrem.
Vann.
Trail Mix.

en.
Kom i god form. Fotturer i Grand Canyon er en god del arbeid, og turer ut igjen er enda vanskeligere. Begynne å trene minst et par måneder før turen.
To.
Plan å vandre til rett tid på året. Vinteren kan være farlig isete, og om sommeren kan være altfor varmt. Oktober, november, april og mai er de mest anbefalte ganger for å ta turen.
Tre.
Plan for å ta Bright Angel Trail. Selv om det er flere andre godt preparerte løyper, er dette den beste for nybegynnere. Det er relativt enkelt, og det er nok av andre folk der i tilfelle du støte på problemer.
Fire.
Reservere en plass på Phantom Ranch. Det er litt dyr, men du får en varm dusj, et godt måltid, og et sted å sove. Enda bedre, trenger du ikke å bære ned et telt og middag. Opphold i to netter vil gi deg en sjanse til å hvile før den lange turen tilbake opp.
Fem.
Plan å kle seg i lag. Kalde morgener kan vike for varme dager, så du bør være forberedt på all slags vær du kan støte på.
6.
Få gode grunnleggende fotturer gear. Gode sko, en solid ryggsekk, solkrem, en grunnleggende førstehjelp kit, og en vandring pinne er nøkkelen. En lommelykt, bug spray, og et kamera er også en god idé.
7.
Plan opphold matet og hydrert. Pakke mye vann og trail mix.
8.
Sjekk været før du går.
9.
Stå opp tidlig, spiser frokost , og være klar til å starte fotturer med 7.