hvordan man kan forebygge dårlig ånde

Vi har alle en frykt for å ha dårlig ånde. Den beste måten å forhindre dårlig ånde er gjennom riktig munnhygiene. Hvis vi øve på riktig teknikk i oral hygiene vi effektivt kan forebygge dårlig ånde, og sette det frykten for å hvile. Andre metoder er også tilgjengelig for å friske gammel pusten. Jeg vil ta et par av disse metodene i denne artikkelen

Du trenger:.
Tannbørste
. tannkrem.
tanntråd.
munnen vask.
pusten Mints.
tyggegummi.

en.
Puss tennene hver morgen og etter hvert måltid, for å fjerne plakk bygge opp, sammen med ørsmå mat partikler som kan være fanget i mellom tennene . Ikke glem å pusse tungen, det er millioner av bakterier tilbake dit forårsaker dårlig ånde. Floss og deretter grundig skylle munnen med en antiseptisk vask munnen.
To.
En tørr munn er grobunn for dårlig ånde. Hold en flaske vann hendig og nippe til den når munnen føles tørr, for å unngå dårlig ånde.
Tre.
Å friske pusten i mellom tannpuss og tanntråd, holde pusten mints og tyggegummi på hånden. Den mints og tyggis vil bidra til å friske pusten så vel som hindrer dårlig ånde ved å tilføre fuktighet til munnen.

Tips og advarsler

  Kronisk dårlig ånde kan være et tegn på en mer alvorlig helseproblem. Hvis du ikke kan kontrollere din dårlig ånde, kan det være lurt å gå til helsepersonell.