hvordan å kurere medisinske spørsmål spise bananer

For år har vi alle hørt "et eple om dagen holder doktoren borte. " Vi har hørt alle disse fantastiske tingene om epler. Vel til min overraskelse fikk jeg vite at bananer er en sterk konkurrent når det kommer til makten frukter. Jeg elsker bananer, men jeg har aldri engang realisere ernæringsmessige og medisinske egenskaper bananer har
en.
Øvelse
Når du arbeider ut eksperter spiser du foreslå noe så du har energi til å jobbe av. To bananer gir nok energi til en 90 minutters treningsøkt.
to.
Anemi
Hvis du lider av anemi, bananer er høy kilde til jern. Bananas også stimulere produkter av hemoglobin i blodet.
Tre.
Hangover
Hvis du trenger å komme over en bakrus, spiser en banan milkshake med honning. Banan roer magen mens honningen bygger opp oppbrukt blodsukker.
fire.
Morgenkvalme
Gravide og barfing. Hvordan jeg husker det så godt. Jeg spiste så mange knekkebrød jeg kan ikke spise dem nå. Neste gang prøver en banan mellom måltidene. Dette reduserer den trangen til å kaste opp og beroliger morgenkvalme
fem.
Myggstikk
Mange utøver sverger til denne, ta banan skallet og gni den bite med den gule siden ut . Det reduserer hevelse og stopper kløe. Følg samme metode for vorter.
6.
Dette er bare noen få av de mange bruker av bananer. Neste gang du kommer for at Apple, rekkevidde for en banan også.