hvor ofte bør du bytte ut madrassen?

Madrassen industrien brukes til å fortelle deg å bytte ut madrassen hver 8 til 10 år, og senere endret det til hvert 5 til 7 år. Du er den beste til å bedømme nøyaktig når du skal skifte madrass i dette tidsrommet. Din avgjørelse bør være basert hovedsakelig på betingelse av madrassen og din komfort, men holde andre aspekter i tankene, for

Tilstand av madrassen din

Hvis madrassen din ser gamle, det sannsynligvis er gamle og bør skiftes ut. Hvis det er noen dukkerter i madrassen din, eller om den sags over midten tredje eller langs sidene, er det utslitt. Når du sitter på siden av sengen, gjør madrassen kollaps eller støtter det deg? Hvis det kollapser, eller hvis du føler spoler mens du ligger nede eller se noen coil eller wire stikker ut av madrassen, det er et tegn det er på tide å erstatte den. Eventuelle knirkende eller skiftende når du flytter rundt er en indikasjon på at du bør begynne å handle for en ny madrass.

Endringer i Din livsstil

Noen ganger kan en livsstil endring kan garantere for kjøp av en ny madrass. Du kan sove mer eller mindre. Du kan ha startet å sitte opp i sengen for å lese eller arbeide på en bærbar. Hvis det er to personer bruker madrassen, ta hensyn til eventuelle endringer i partneren din livsstil som kan akselerere behovet for å erstatte madrassen. Flytting kan også sette stress på en madrass og forkorte levetiden.

Endringer i kroppen din

Kroppen endrer seg over tid, og som påvirker levetiden på madrassen. Hvis du har vunnet eller tapt i vekt, kan det forkorte eller forlenge tiden madrassen din vil gi deg skikkelig støtte. Graviditet endrer også stress satt på madrassen, som gjør barna å hoppe på sengen. Noen ganger kroppene våre forteller oss at det er tid for en ny madrass. Armene dine må ikke "sovne" eller krible natten. Hvis du har utviklet smerter i ryggen, kan det være feil av en madrass som må skiftes.

Din Comfort

Du skal ikke behøve å lete etter en komfortabel plass i madrassen din før du går i dvale . Viktigst, bør du våkner opp og føler du har hatt en god natts søvn. Selv om du har ingen av de faresignaler som sier det er på tide å bytte ut madrassen, kan du bli overrasket over hvor mye mer komfortabel du er med en ny. Du foretrekker kanskje en hardere eller mykere madrass enn den du sist har kjøpt.

Tips

Slå madrassen din ofte for å sikre lang holdbarhet. Når du gjør, og når du endrer ark, ta deg tid til å se på madrassen og vurdere dens tilstand. Ta også en titt på boksen våren. Når du erstatter madrassen, vil du ønsker å få en ny boks våren også.