hvordan å slappe av i en hengekøye

Avslapping kan være bare et øyeblikk unna når du har din egen hengekøye. Enten det er innendørs, ute i hagen din eller på en kortstokk med din favoritt ferie sted, kan dyrebare øyeblikkene i en hengekøye gi deg timer med ro. Les disse tipsene for å lære å slappe av i en hengekøye

Du trenger:. .
Hammock
Pillow.
En god bok eller teleskop.
Forfriskninger (valgfritt).
Folding table (ekstrautstyr).
Litt nedetid å nyte hengekøyen.

en.
Sett opp hengekøya hvis det ikke allerede er på plass. For et utendørs hengekøye, gjør dette på en fin dag eller natt. Hvis hengekøye er innendørs, kan du nyte den når som helst du har noen gratis minutter.
To.
Opptar andre rundt deg, for eksempel en ektefelle eller barn, med en film eller sende dem ut for å spise is.
tre.
Finn en pute å hvile hodet i en posisjon av komfort. Hvis du planlegger å sove, en flat pute eller ingen pute vil fungere, avhengig av din preferanse. Hvis du har tenkt å lese, kan en tykkere pute være akkurat det rette valget.
Fire.
Få inn noen komfortable klær. Om en t-skjorte og shorts eller en treningsdrakt er din stil, finne noe gode. Hvis du vil være utendørs og insekter som mygg er ute, kan det være lurt å spraye litt frastøtende, eller tenne et lys citronella bort fra ditt område av velvære.
Fem.
Finn en god boken hvis du har tenkt å lese. For natten avslapping, vil du kanskje et teleskop å se på månen og stjernene.
Seks.
Ta med forfriskninger og sammenleggbare bord slik at du ikke trenger å stå opp når du lene deg tilbake og slappe av.
7.
Len deg tilbake og nyte øyeblikk av fred. Vær nøye med å holde balansen slik at du ikke ender opp slapper av på bakken i stedet.

Tips og advarsler

  Hvis du liker å slappe av til musikk gir en CD spiller eller personlige musikkspillere, og lytte til favorittlåtene dine.