Testosteron For Muscle Gain og øke Pheromone Produksjon

Det finnes en rekke ting som avgjør hvor mye muskler du kan til slutt bygge som din trening intensitet, form og teknikker, ernæring, kosttilskudd og hvile, bare for å nevne noen factos.Not kjent for mange mennesker, er en stor bidragsyter i din muskel bygging ligningen din kroppens naturlige nivået av anabole muskel bygningen hormon, er testosterone.Testosterone generelt ansett som det mannlige hormonet, og er den viktigste muskelen bygningen hormonet i kroppen din. Det er nivået på denne fantastiske hormonet som bestemmer hvor mye og store musklene kan grow.Other fordelene ved å ha et høyt nivå av testosteron er: a) øker muskel størrelse og strength.b) Hjelp å miste kroppen FATC) Økning libido og hardnessd) redusere nivået av dårlig cholesterole) Øke produksjonen av feromoner, er din naturlige seksuell tiltrekning chemicalSo det ganske åpenbart at hvis du ønsker å bygge større muskler, må du øke din egen produksjon av testosteron. Men før jeg vise deg hvordan du gjør det, la oss se på science.You se, frigir hjernen et stoff som kalles luteiniserende hormon (LH). Dette hormonet virker ved å utløse kroppen din til å begynne å produsere testosteron. Når dette skjer, binyrene slipper DHEA i blodet. LH og DHEA deretter reise sammen til testiklene der testosteron produksjonen starter (dette er grunnen til at kvinner har lavere nivå av testosteron enn menn). Testosteron kan nå bli sluppet ut i blodet for å utføre sin fantastiske functions.So her er noen metoder for å øke nivået av muskel bygging fett byste testosterones naturally.a) Tren med sammensatte øvelser under vekten din motstand trening som knebøy, markløft, benkpress etc. Dette vil sette dine muskler under størst mengde stress som vil tvinge kroppen til å øke testosteron production.b) alltid trening med full innsats og intensitet. Hvis du vil se imponerende muskelvekst, må du presse deg selv til det ytterste. Igjen, oversetter større muskulær belastning i gymsalen til høyere testosteron production.c) Tren dine underkroppen så hardt som overkroppen. Mange folk ikke innser at underkroppen trening kan faktisk stimulere veksten i brystet, ryggen og armene. Absurd? Selvfølgelig ikke fordi trening underkroppen som knebøy tvinger kroppen til å frigjøre mer menneskelige veksthormoner (HGH) som testosteron! D) Hold deg unna alkohol. Alkoholforbruket er kown å ha en dramatisk effekt på undertrykkelse av testosteron nivåer, så prøv å begrense overstadig drikking netter og holde alkoholforbruket i moderate eller være en avholdsmann hvis du can.e) Øk forbruket av cruciferous grønnsaker som brokkoli, blomkål, reddiker, neper, kål etc. Cruciferous grønnsaker reduserer østrogennivået (kvinnelige hormoner, ja, har menn gjør dem), og dermed øke testosteron level.f) Senk stressnivået. Dette er fordi stress stimulerer produksjonen av kortisol, som er en svært katabolsk hormon som vil føre til at testosteronnivået til stuper og forbruker muskel for energi i stedet for fats.g) Øk seksuell aktivitet som seksuell stimulering får kroppen til å øke produksjonen av oxytocin som øker endorfin nivå (føles bra eller lykkelig hormon) og dermed også øker din testosteron production.h) Gå sover som en logg! Mangel på søvn bidrar til kortisol produksjonen, og dette vil redusere testosteronnivået, dessuten er din veksthormon produksjonen på sitt høyeste når du sover! I) Supplement med Human Growth Hormone og Testosteron Enhancers hvis du er over 25 år. Dette er fordi disse utrolig muskeloppbygging og fett busting produksjonen holder på avtagende som du alder. Tenk deg, hvordan kan din muskelen vokse til sitt maksimale potensial hvis du har nok anabole veksthormoner for å gjøre dem vokse? Så begynne å produsere naturlig testosteron for muskel gevinst og samtidig heve feromoner nivå for å være seksuelt attraktiv.