Den HCG Diet Protocol Plateau

Du er samvittighetsfullt å følge hCG diett protokollen, og viser de ønskede resultater . Plutselig stopper kroppen din reagerer og din vektreduksjon bokstavelig stopper eller bremser ned til nesten ingenting . Dette er den " fryktede" diett platå . I løpet av de første ukene av dietten kroppens Responsen har vært veldig oppmuntrende , er kaloriinntaket lavt var som kroppens metabolisme er høy. Dette er det som bringer om øyeblikkelig , jevn vektreduksjon. Plateau satt i når kroppen din har blitt vant til sitt nye regime . Kroppen din har tilpasset seg brenner færre kalorier og du metabolisme bremser ned for å spare energi. Det fanger til slutt opp med alle. Dette platået kan vare opp til 4-6 dager, og ofte oppstår i løpet av andre halvdel av en 40 dagers regiment . Det påvirker vanligvis Kosten der samlet gjennomsnittlig vekttap er £ 1 eller mer per dag . Ikke bekymre deg , et platå alltid rette seg selv . Hvis du er som meg og kan ikke vente på platået å korrigere seg selv, det er en løsning. Den kalles en "Apple Day" . I Apple Day begynner på lunsj og fortsetter til rett før lunsj dagen etter. Kosthold vil bestå av seks store epler under denne 24 timers periode. Du kan spise dem når du føler deg sulten . Under en Apple Day, er ingen annen mat eller væske tillatt unntatt vann . Fortsett dine daglige injeksjoner . Ikke avviker fra kostholdet på annen måte . Dagen etter , vil du føle en gledelig tap av vekt . Dette er hovedsakelig på grunn av eliminering av vann . Dette vannet blir ikke gjenvunnet , og du vil fortsette å gå ned i vekt på samme frekvens før platået . Kosten er å gjenoppta sin normale 500 kaloriinntak til lunsj dagen etter . www.HcgRecipesOnline.com er en fin måte å få en frisk start innlemme deilige nye oppskrifter godkjent for hCG diett protokollen.