Hvordan spise sunt ... og Cheap

Want å spise sunt, men redd for kostnadene? Spise fersk, fantastisk mat og holde deg og din familie sunt kan være enkelt og billig! Du trenger
En bit av innsats
Vis flere instruksjoner
en

spise lokal. Spis sesonger. Dette er et stort, stort skritt i å spare penger på maten. Prøv å gjøre alle eller de fleste av dine shopping på din lokale bondens marked. Det vil være vanskelig å Ween deg selv fra å ha bananer tilgjengelig hver dag, men det vil være verdt det. Kjøpe råvarer når det i sesongen er en fantastisk matlaging og spising eventyr. Det sparer også energi, penger og bidrar til å støtte din lokale mat system! Prisene vil være lavere fordi du kjøper råvarer som ikke har blitt pakket og sendt. Kuttet ut midt mann, spare penger!
2

Avfall ikke. Den er flott å planlegge din ukentlige måltider og deretter handle i henhold til det. Men være fleksibel! Hvis du har mer av en bestemt ingrediens enn du trodde, endre opp menyen for å innlemme dette elementet. Lite på dagligvarer? Ikke gå på shopping før du har brukt opp all din avling. På denne måten vil du ikke la noe gå dårlig i spenning for å bruke din nye råvarer. Igjen kan dette være en annen spennende eksperiment i matlaging og spising. Bruker det hele! Tenk på å holde på utklipp for suppe buljonger, også!
3

det Gjør deg selv. Lag din egen, lage din egen, lage din egen! Elsker pickles? Finn en oppskrift for å bruke opp den ferske produkter fra gården. Sylte og jar mange ting annerledes råvarer. Lage sunn Harvard Beets. Fryse friske urter for vinteren. Prøv å lage din egen syltetøy eller syltetøy. Lag dine egne mutter Butters eller mutter melker lett med en food prosessor. Bra for miljøet. Flott for deg.
4

Spis ute mindre. Jeg vet spise ute er mye moro, stole på meg. Men sannheten er, å finne en oppskrift og gjør det selv er en av de mest givende opplevelser hvis du har den rette holdningen. Vær kreativ på kjøkkenet, prøve nye oppskrifter for å holde deg fra følelsen som matlaging er bare et ork. Vær oppmerksom på hvordan du og din kjære reagerer på denne hjemmelaget måltid, nyte det.
5

skuring verden for kuponger. Sjekk på internett, bli med nettsteder som har daglig tilbud. Dette er nyttig for å spise i og spise ute. Jeg har nylig mottatt en kupong for $ 35 verdt av dagligvarer for bare $ 15 dollar! Kuponger er verdt det, og de er ikke bare i avisen lenger. Sjekk på nettet, spare store.