Hvordan bruke Ginger Tea til å redusere kvalme

Noen medisinske tilstander har symptom på kvalme, som etterlater pasienten følelsen som om de kan kaste opp uten å faktisk kaste opp. Graviditet og noen mage virus er svært ofte ansvarlig for denne ubehagelige følelsen. Mens det er noen medisiner som kan hjelpe med kvalme, pasienter har også naturlige alternativer de kan forfølge. Ifølge University of Maryland Medical Center, har den gamle kinesiske brukt ingefær å gjenoppleve problemer i fordøyelsessystemet for mer enn 2000 år. Ingefær te er en tålelig alternativ til å bruke ren ingefær, noe som kan smake ganske bitter. Du trenger
Kokende vann
Pot
Ginger root
Knife
Liten sil
Krus
Spoon
Honey eller annet søtningsmiddel (valgfritt)

Vis flere instruksjoner
en

Kok vann for å lage ingefær te. Selve temperaturen i vannet ingen rolle så lenge det når kokepunktet. Slå brenneren på komfyren ned til putre vannet.
2

Avskåret to små biter av ingefær fra blings av ingefær og legg dem i gryten med kokende vann.


3

Tillat ingefær rot stykker å småkoke i kokende vann i ca 15 minutter slik at ingefær siver ut i vannet.
4

Hell vannet gjennom en liten sil inn kruset. Silen fjerner de større biter av ingefær rot. Ingefær har en bitter smak og mens det kan spises, noen mennesker foretrekker å ikke spise den.
5

Legg honning eller din foretrukne søtningsmiddel til te, hvis ønskelig, og rør det godt. En søtningsmiddel kan hjelpe maskere den bitre smaken av ingefær rot uten å endre dens virkninger.