Hvordan spore eggløsning ved hjelp av Kalender (Rhythm) Metode

Kalenderen metoden, også kalt rytmen metoden, er den eldste metoden for prevensjon, men kan også brukes til å beregne eggløsning. Faktisk, på grunn av strykprosent (opptil 25%) når det brukes for prevensjon, er det mye bedre egnet for kvinner som faktisk prøver å bli gravid. Det innebærer å bruke et diagram eller en kalender å spore dagene av menstruasjonssyklusen. Deretter fra lengden på de lengste og korteste sykluser kan du bestemme din mest fruktbare periode. Den er basert på ideen om at kvinner har eggløsning 14 dager før menstruasjonen begynner. Instruksjoner
en

Først må du begynne å holde styr på menstruasjonssykluser. Den første dagen av dere periode (den første dagen du blør) er dag 1 i syklusen.
2

Etter sporing du sykler for et par måneder, legge opp antall dager i hver syklus. Mens den gjennomsnittlige syklus varer rundt 28 dager, kan en vanlig syklus varierer 21-35 dager lang.
3

Nå trekker 14 dager fra lengden på korteste og lengste syklus. Eksempel: La oss si at din korteste syklus var 24 dager, og den lengste var 29. Dette gir oss 10 (24-14) og 15 (29-14).
4

Basert på antagelsen om at du har eggløsning 14 dager før neste menstruasjon vil vi si at du har eggløsning en gang mellom syklus dag 10 og syklus dag 15.
5

Siden et egg kan bli befruktet i ca 24 timer etter at den er sluppet og sædceller kan overleve inne i en kvinne i 3-5 dager (noen studier tyder på opp til 7 dager), kan du begynne å ha sex med den hensikt å bli gravid fra ca syklus dag 5 til syklus dag 16 år. Å ha sex annenhver dag i løpet av dette tidsrommet bør være tilstrekkelig for å oppnå graviditet. Nyt turen!