Hvordan Naturligvis Detox leveren og nyrene

Ved siden av lymfesystemet, nyrene og leveren er to av de viktigste organene i kroppen når det gjelder å fjerne giftstoffer og avfallsstoffer som reiser gjennom våre celler. Nyrene og leveren filtrere ut giftstoffer i blodet, slik at hele kroppen til slutt bli giftfrie. I en perfekt verden, er det slik det fungerer. Fordi kroppen vår daglig kommer i kontakt med giftstoffer fra mat, stress, pesticider og miljø, disse ultra viktige organer er under konstant angrep. Følg disse tipsene - skal gjentas i fem dager - for noen flotte måter å detox leveren og nyrene. Du trenger
Økologisk eplejuice
Økologisk kaffe
Steam destillert vann
Friske, økologisk frukt og grønnsaker
Vis flere instruksjoner
en

konsumere fire 8 oz. glass ren eplejuice om dagen. Apple juice er en fantastisk rensemiddel til leveren.
2

Unngå animalsk fett og rødt kjøtt. Konsumere ingen mettet fett. Dette inkluderer full fete meieriprodukter, stekt mat, margarin, brus og kommersielle oljer (raps, mais og solsikke).
3

Pass på å drikke åtte til ti 8 oz. glass damp destillert vann om dagen. Med vann som strømmer gjennom nyrene og leveren konsekvent, hjelper det disse organene i Flushing ut akkumulere giftstoffer.
4

Utfør en kaffe klyster. Gjør dette bare en gang i de fem-dagers periode. Dette er et kritisk punkt fordi økologisk kaffe aktiverer enzymer i blodet som fjerner elektrofiler (frie radikaler). Kaffe gjennom en klyster også stimulerer enzymer og fører til at blodårene utvider seg noe som øker galle flyte. Flytting av galle, eller rense ut kolon er den eneste måten at nyrene kan fjerne sine lagres giftstoffer. Dette kan bare skje gjennom en kaffe klyster. Forbruk av kaffe muntlig ikke oppnå den samme effekten. Se lenken under for trinn om hvordan å utføre klyster riktig.
5

Konsumere massevis av rå økologisk frukt og grønnsaker gjennom rens. Vi hører dette mye, men for få virkelig forstår den dype betydningen av å få rå mat inn i kroppen. De gir levende enzymer, som ikke finnes i kokt mat, som er kritiske i renselsesprosess.