Hvordan Lukk en Chakra

I sanskrit betyr ordet "chakra" vortex eller hjulet. Det antas at det er syv chakraene, eller energi sentre, innen hver persons bevissthet. Når du mediterer, du åpner chakraene dine til mulighetene i universet. På et tidspunkt, vanligvis i slutten av meditasjonen din, er det anbefales at du lukker alle de syv chakraene også, for å beskytte deg fra negativ energi, stenge ute uønskede stimuli, roe deg selv og finne indre ro. Instruksjoner
en

Sitt eller stå komfortabelt, som du vanligvis gjør for meditasjon. Lukk øynene.
2

Tenk deg en foss renser deg av all energi som ikke er ditt.
3

Tenk deg at ditt tredje øye (panne) chakra er en blomst som kronbladene stenger. La blomsten å forsiktig lukke, stenge ute utenfor energi og stimuli. Erkjenner at dette senteret er nå stengt. Gjenta dette trinnet med følgende chakraene, ett om gangen, er denne rekkefølgen:. Hals, hjerte, milt og solenergi plexis
4

gjennomgang alle chakraene, ett om gangen, begynner på nytt med den tredje -eye Chackra, erkjenne at de er alle stengt. Fortell deg selv at de er alt stengt, og ingen annen persons energi kommer inn Erkjenner at du er rolig og i kontroll over dine chakra.
5

Tenk fossen igjen, sine farvann forsiktig helles ut du ovenfra, rensing systemet på noen negative energien som var igjen første gang.
6

Tenk deg en flytende lys i en vakker farge strømme inn gjennom krone chakra på toppen av hodet ditt. Tenk det forsyne deg med positiv energi ved å helle flytende lys gjennom kroppen din ned til tærne, og fylle opp hver del av kroppen din, fra tærne til knærne til overkroppen, skuldre og hode.
7

Tenk deg at du er innpakning en beskyttende kappe rundt hele kroppen og at det er encasing deg og beskytte deg mot eventuelle negative energi. Vit at du har kontroll og kan gjøre dette når som helst du vil.