Negativer av en Hot Stone Massage

Stammer fra teknikker utviklet hundre år siden i Asia og India, og praktiseres i Hawaii og indianar kulturer er hot stone massasje tilbys av mange terapeuter. Ved å plassere oppvarmede steiner på spesifikke punkter på kroppen, kan en terapeut lindre muskelspenninger og bidra til å lindre søvnløshet og depresjon. Likevel for alle sine foreslåtte fordeler, hot stone massasje også kan bære en viss risiko. Generelle advarsler

Selv hot stone terapi anses å være relativt trygt, bør du være klar over dens mulige bivirkninger. Det kan føre til blåmerker, hevelse eller hud følsomhet på grunn av oljer eller varmen i steinene, ifølge medicinenet.com.
Kronisk sykdom eller graviditet

Du bør konsultere en lege før du bruker hot stone massasje terapi hvis du har en kronisk sykdom eller er du gravid, ifølge en Mayo Clinic rapport om massasje. På grunn av den løsner muskler og utslipp av giftstoffer, Mayo rapport advarer, pasienter som lider av leddgikt, kreft, blodpropp, sprekker eller åpne sår og graviditet bør nærme hot stone massasje med forsiktighet.


Pris

Hot stone massasje terapi kan være kostbar. Den nasjonale gjennomsnittlige kostnaden for massasje terapi er rundt $ 60 per time, melder University of Minnesota på sin helseinformasjon hjemmeside. Avhengig av hvor lenge hot stone massasje varer, kan prisene variere alt fra $ 75 til mer enn $ 125. Magi Health Therapeutic Massage i Galena, Illinois, for eksempel kostnader $ 70 for en 75-minutters massasje med varme steiner, og $ 80 for en 90-minutters massasje med varme steiner (prisene gjeldende på tidspunktet for offentliggjøring).
Sjeldne Risks

Selv hot stone massasje er generelt trygt, råder Mayo Clinic rapport kunder for å informere terapeuter hvis de bruker for mye press eller varme. Noen alvorlig skade kan oppstå fra å bruke utrente terapeuter eller ved ikke å informere terapeuter hvis noe føles ubehagelig eller smertefullt. Alvorlig risiko kan omfatte nerveskader, midlertidig lammelse eller en negativ reaksjon på oljer eller varme.