Hvordan unngå Wine Hodepine

For mange er et glass vin på slutten av dagen en enkel måte å slappe av. Uheldigvis vin hodepine påvirke en betydelig del av vin-drikking befolkning. Mens juryen er fortsatt ute på den eksakte årsaken til disse hodepine, er det klare tiltak du kan ta for å unngå post-vin pund av et bankende hode. Instruksjoner
en

Bestem type og mengde vin som utløser hodepine. For de fleste er dette rødvin og beløpet kan være så lite som en tredjedel av et glass. Prøv å begrense det ned enda mer. Denne metoden er ikke idiotsikker, men i det minste kan du utelukke viner som har forårsaket deg hodepine i det siste.
2

Unngå billig vin. Jo dyrere vin, jo større er sjansen for at du kan lure seg unna uten en hodepine. Igjen er det viktig å understreke at vin hodepine har ingen kur, så dette kan ikke være sant for hver billig vin, og hver dyr vin.
3

Styr klar av tunge røde. Rødvin hodepine sufferers vil ha bedre hell med lettere viner, som pinot noir, spanske viner, og noen italienske viner. På den annen side kan store funksjonsfriske cabernets og franske Bordeaux vin, sammen med andre italienere og portviner, være hodepine indusere.
4

Utvikle en forkjærlighet for hvite viner. Din sjanse for å lide av en vin hodepine er sterkt redusert når man drikker hvite viner. Chardonnays og sauvignon blancs, selv dessert viner er en mye tryggere innsats.
5

Hydrate. Uansett vinen, hvis du drikker flere glass mens dehydrert, vil hodet pund mye, mye vanskeligere. Drikkevann er et vanlig råd, men er enda mer viktig for å unngå vin hodepine. Hold væsker opp og du bare kan være i stand til å skylle den ekle hodepine rett gjennom systemet.
6

Hold stressnivået lavt og drikke i moderate mengder. Noen utvikler bevis tyder på at høyt stress situasjoner og overdreven overbærenhet vil øke sjansen for å få en vin hodepine.