Slik unngår du at Thrush

Thrush er i utgangspunktet en gjær infeksjon i munnen. Det kan forekomme i mennesker i alle aldre. Denne tilstanden er ofte funnet i barn som ammes, og når disse spedbarn er ammet, kan infeksjonen spre seg til mors bryst. Trost infeksjoner kan oppstå plutselig, men det er skritt folk kan ta for å unngå dem. Hvis du er i faresonen for å utvikle trost eller har hyppige problemer med gjær infeksjoner generelt, bør du vurdere å ta disse trinnene for å hindre utviklingen av den smertefulle trost infeksjon. Du trenger
Yoghurt
Hvit eddik
Vis flere Instruksjoner
Slik unngår Thrush
en

Hold kosthold balansert. Dette bidrar til å hindre trost utbrudd hos voksne. Legg yoghurt i kostholdet ditt hvis du føler en trost utbruddet kommer på. Acidophilus i yoghurt bidrar til å gjenopprette den naturlige bakteriell balanse i kroppen.
2

Søk råd fra en tannlege hvis du har noen sår forårsaket av proteser eller andre orale enheter. Disse kan til slutt føre til trost infeksjoner.
3

Unngå røyking. Nikotin kan føre til ytterligere problemer med trøske.
4

Lag en blanding som er like deler hvit eddik og vann. Ved behandling av spedbarn som kan ha trøske, vaske alle flaske brystvortene og smokker i denne blandingen og skyll grundig. Trøske i et spedbarn ser ut som dråper melk i munnen at du ikke kan tørke av.
5

Vask bh ofte hvis du er bryst-mate en baby. Trost kan overføres fra BH-en til brystene dine. Også, la brystene lufttørke etter feedings hvis det er mulig, da dette kan hindre oppbygging av gjær, som elsker å leve i varme, fuktige steder. Tørk ut babyens munn etter feedings.
6

god munnhygiene og skylle munnen ofte. Husk å bruke tanntråd hver dag.
7

Begrense mengden sukker du spiser hvis du er utsatt for trost infeksjoner. Gjær trenger sukker for å leve og trives, så sulter dem om dette vil bidra til å holde trost infeksjoner i sjakk.