Slik Quit sigaretter uten å gi opp røyking

Høres urimelig, ikke sant? Vel, etter å ha vært en røyker i over 45 år, det er sant. Jeg har endelig funnet en måte å fortsette å røyke uten røyking tobakk sigaretter. Jeg har endelig klart å slutte sigaretter for godt, seks måneder sigarett fri nå, men jeg gjorde det likevel røyking vanntåke blandet med litt nikotin. Jepp, etter år med å bekymre skaden jeg gjorde for helsen min, fant jeg en måte å kvitte meg med min sigarett avhengighet. Jeg sluttet sigaretter uten å gi opp røyking! Og jeg gjorde det med elektroniske sigaretter og min egen method.After røyking siden jeg var bare 14, jeg til slutt innså at lungene mine må være i ganske dårlig form og alvor begynte å tenke på min sigarett vane. Jeg var en veldig herdet røyker, savnet sigarettrøyking forferdelig de gangene jeg klarte å slutte og alltid gikk tilbake til røyking. Jeg virkelig begynte å tro at Id bare nødt til å akseptere det faktum at Id aldri kunne quit.that jeg ikke har styrke eller viljestyrke som andre venner whod sluttet hadde. Det gjorde meg føler meg veldig dårlig om meg selv. Jeg må kanskje akseptere det faktum at jeg rett og slett ikke kunne slutte. Gitt at grim mulighet, visste jeg at jeg kunne i det minste kutte ned på min sigarettrøyking hvis ikke slutte altogether.I endelig bestemte seg for å begynne å betale meg for sigarettene jeg ikke kjøpe. I stedet for å telle antall sigaretter jeg røykte hver dag, begynte jeg å telle alle sigaretter jeg ikke røyker! Dette var det første gjennombruddet jeg hadde om min vane. På $ 6 7 en pakke, ble pengene mine å legge opp raskt. Jeg begynte å tenke på hva Id kjøpe meg med det hele. Ved hjelp av denne metoden, jeg umiddelbart kuttet min røyking i to og fortsatte å gjøre det i ca seks måneder, alltid begeistret for de små stash av kontanter Id skjult for ikke å kjøpe sigaretter. Og begeistret antallet sigaretter jeg hadnt smoked.At samme tid, jeg virkelig begynte å tenke på hvorfor jeg var annerledes fra venner av meg som hadde sluttet å røyke. Hva var annerledes med meg? Hvorfor ville jeg bare la røyke reise? Min mor en gang kommenterte til meg at jeg gjorde sigaretter også viktige, og hun hadde rett. Men hvorfor? Jeg også endelig innsett at for meg personlig, etter 45 år med hånden til munnen sigarettrøyking, jeg var mer avhengige av vane enn jeg var til nikotin. Big insight.Armed med denne nye kunnskapen, begynte jeg å prøve hver falsk sigarett jeg kunne finne, de fleste som ikke fungerte for meg før jeg oppdaget elektroniske sigaretter. Disse import fra Kina kom for noen år siden og jeg kjøpte to forskjellige typer. Begge slippes en vann og nikotin damp når jeg tok et drag selv om de jobbet sporadisk som var veldig, veldig frustrerende. Id klarte å gi opp tobakk sigaretter, men hadde stolt på de elektroniske meldinger å komme meg gjennom tøffe tilbakefall. Det fungerte ikke fordi Id gå hele dagen uten en røyk, ser frem til den elektroniske sigaretten og deretter ikke klarer det har på meg gang på gang again.I begynte å røyke sigaretter igjen, men fortsatt opprettholdt systemet med å betale meg for Paks jeg ikke kjøper . Så mens jeg fortsatt hadnt lykkes slutte røyke tobakk sigaretter, måtte jeg gi meg selv noen kudos for minst administrerende å klippe min røyking i to og holde den der.Dette var bare ikke god nok skjønt. Jeg var virkelig bekymret for helsen min og virkelig ønsket ikke å bli avhengige av sigaretter lenger. Så jeg holdt utkikk etter en permanent løsning. Dvs når jeg oppdaget en elektronisk sigarett, laget i USA, som faktisk simulert smoking erfaring, var pålitelig og til slutt hjalp meg slutte å røyke for good.Havent du røykt nok sigaretter allerede? Ikke la røyke stjele år av livet ditt. Jeg er en sterk tilhenger av elektroniske sigaretter fordi jeg tror at de er en av de enkleste måtene å slutte å røyke uten lidelse abstinenssymptomene.