Ernæring Artikler: Dairy Farms produkter Hold deg i form og for å avverge sykdom

Meieri gårder er gårder der, som regel, kyr eller geiter er holdt for å gjøre melk og produkter som smør, kremfløte og iskrem, som oftere enn ikke er høy energi gir produkter. Noen andre elementer som er referert til som meieriprodukter i ulike ernæring artiklene inneholder kondensert melk, bakt melk, cottage cheese, ricotta formel, fordampet melk, kesam, myse, rømme, kulturmelk, frossen vaniljesaus, frossen yoghurt og mye mer. Ernæringsmessige verdien av Dairy Farms Produkter Her er noen måter som viser hvordan meieriprodukter virkelig bidra til å opprettholde en god helse: Melk og Kalsium er gode kilder for å holde kroppen trim: Per resultatene av nyere undersøkelser har forskerne funnet ut at kalsium fører til at uønskede fett å kaste i celler, og øker tempoet der de unødvendige kalorier blir brent. Melk inneholder fettløselige vitaminene A (Retinol, for godt syn og cellevekst) D (for bein mineralisering og hjelpemidler i absorpsjon av kalsium) E (hindrer celle og vevsskade) og K (hjelpemidler bein metabolisme og blod koagulasjon.) Melk også inneholder vannløselige vitaminene B1 (tiamin, vedlikehold av hjerne og hjerte) B2 (riboflavin, avgjørende for karbohydrater til energi konvertering) B6 (pyridoksin, bra for nervesystemet) og B12 (kobalamin, for dannelse av blod og normal hjerne og . nervesystemet fungerer redusere sjansene for brystkreft:. CLA eller konjugert linoleum syre som finnes i melk hemmer veksten av mammary svulster hos dyr også, etter menopause damer med høyere nivåer av konjugert linolsyre i sine fatty vev og blod bekker har 70 lavere . sjansene for å få brystkreft Hemme tykktarmskreft:. Høyt inntak av meieriprodukter gårder produkter har vist seg å redusere risikoen for tykktarmskreft i både menn så vel som kvinner med 40 Det er virkelig en stor fordel av meieriprodukter siden tykktarmskreft er en . av de viktigste dødsårsakene i dag Hjelp med hypertensjon: Ifølge ernæring artikler publisert i ulike helse magasiner, senket personer som har et høyt inntak av meieriprodukter i kostholdet deres blodtrykk nivåer, som er (selvfølgelig) en av de viktigste årsakene . av hjerteinfarkt og slag Dessuten har melkeprodukter også blitt funnet til lavere nivåer av homocystein, som er en viktig faktor ansvarlig for hjertesykdom Fight IRS (Insulin Resistance Syndrome):. Personer som er overvektige, har høyt blodtrykk, høyt kolesterol, høyt blodtrykk triglyserid og svak glukosemetabolisme sies å lide av IRS Meieriprodukter har blitt funnet effektive i å håndtere denne dødelige syndromet Hemme risikoen for voksende ovarian kreft:.. Ifølge nyere studier, damer med et høyt inntak av meieriprodukter viste en redusert sjanse for . eggstokkreft Hold tennene i god form: Barn er ofte lært at melk bidrar til å bygge sterke tenner, men få vet at kalsium i ost og melk faktisk bekjemper dannelsen av plakk og hjelpemidler for å dekke tennene, som beskytter mot cavities.Besides alle dette, da det har vært nevnt i mange kvalitet ernæring artikler, produkter fra mjølkeproduksjon er den beste måten å bekjempe sprø, svake bones.So, når du velger noen av de ulike meieriprodukter tilgjengelig, kan du være trygg på at du gjør en mye bra for helsen din.