Regelmessig kaffedrikking reduserer risikoen for slag hos ikke røyker Kvinner

Hvis du er bekymret for helsen generelt, kan det være lurt å skjenke deg en kopp Joe som du leser denne informasjonen. Nyere studier har vist at å drikke minst to kopper kaffe på en daglig basis reduserer risikoen for slag hos kvinner som er ikke-røykere. Kvinnene i denne studien var generelt sunt, og de var langsiktig kaffedrikkere. Studien viste at regelmessig og sedvanlig kaffedrikking reduserte risikoen for slag som ble observert over 24 år innenfor research.Regular kaffedrikking gir en fordel i å redusere risiko for slag for kvinner som er ikke-røykere, som ble sammenlignet med kvinner som drakk mindre enn en enkelt kopp kaffe på en månedlig basis. Fordelen viste at kvinner som drakk fire eller flere kopper Java på en daglig basis hadde en 20 redusert risiko for slag. Kvinner som drakk 2-3 kopper daglig så en 19 redusert risiko, og kvinner som drakk kaffe 5-7 ganger ukentlig hadde en 12 redusert risk.Coffee har nylig vist seg å beskytte mot utvikling av diabetes, og det ikke medfører en større risiko for hjerteinfarkt. Innenfor denne siste studien utført av Harvard Medical School i Boston sammen med forskere fra Spania, analyserte de hvordan vanlig kaffe drikking kan føre til en risiko for slag over en 24 års periode. Deltakerne i studien var over 80.000 kvinner som begynte observasjon i 1980, og de hadde ingen historie med hjertesykdom, var diabetes, kreft, eller stroke.There flere faktorer tatt i betraktning som forårsaker en større risiko for hjerneslag, inkludert body mass index , røyking, alder, trening nivå, mengde alkohol konsumert, menopausal status og daglig diett. Innenfor funnene i denne studien, kaffe ble ikke forbundet på noen måte med å heve eller senke risikoen for slag hos kvinner som hadde diabetes, høyt kolesterol eller høyt blodtrykk pressure.Another ting å huske på er at mange forskere observert at kvinner som drakk store mengder kaffe også hadde en tendens til å røyke. For kvinner som hadde sluttet å røyke eller aldri røykt, drikker fire eller flere kopper kaffe på en daglig basis redusere risikoen for slag med 43. Innenfor kvinner som var faste røykere, drikker fire eller flere kopper kaffe daglig bare tilbudt en 3 reduksjon i risikoen for hjerneslag. Poenget er at å drikke kaffe regelmessig ikke kan negere de negative virkningene som røyking har på helsen din som en woman.Another ting å ta i betraktning er at de samme fordelene ikke kan finnes fra andre koffeinholdige drikker, som brus og te. De samme slag reduksjon fordeler ble heller ikke sett med koffeinfri kaffe. Poenget er at vanlige koffeinholdige kaffe er noe som kan nytes i moderate mengder for å gi enda større helsegevinst i å redusere slag hos friske kvinner som er ikke-røykere. Kaffe gir disse fordeler på grunn av et høyt antioksidant innhold som vil redusere betennelse i kroppen og forbedre funksjonen til blodårene.