Kosttilskudd som hindrer aldring

Når oppdagelsesreisende først kom i den nye verden, florerte ryktene av en mytisk fontenen hvis vannet ble sagt å gi en evig ungdom. Selv om mange håpefulle søkere tilbrakte sine liv i jakten på denne fantasien, til slutt ble de gamle og forbi stille inn i historien. I dag har ryktene returnerte om en fontene av ungdom, men denne gangen de aren t basert off av myter, men kommer fra solid vitenskapelig research.As vitenskap graver dypere og dypere inn i genetisk forskning, kommer flere og flere bevis på at mennesker trenger ikke å alder som de gjør. Forskning tyder på at mennesker kan faktisk leve evig under de rette forholdene. Selv om vitenskapen har mange år foran seg før det virkelig kan stoppe aldringsprosessen, flere kosttilskudd som hindrer aldring har vært discovered.New funn kommer nesten daglig utlån troverdighet til effektiviteten av visse kosttilskudd i bremse aldringsprosessen og alle som er interessert i å bo ung og frisk bør undersøke funnene. Her er noen av de beste supplerer tilgjengelig i dag for å bekjempe aging.CoQ10 (koenzym Q10) Dette er et enzym som har mange gunstige effekter på kroppen. Det er en kraftig antioksidant som er spesielt effektivt i å hindre hjertesykdom. CoQ10 fungerer på hver celle i kroppen og bistår i energiproduksjon og celle foryngelse. Tyder på at dette enzymet er også svært effektiv mot brystkreft cancer.ResveratrolResveratrol er den kjemiske hvorpå forskerne er staking sine håp for en ekte anti aging stoffet. Dette er en alder å forebygge kjemisk stoff som finnes i rødvin, som har fått så mye trykk i løpet av årene som en anti oxidant, hjerte saver og kreft fighter. Resveratrol er tilgjengelig i pille og i motsetning til det mange tror, ​​vil du ha å drikke mye mer rødvin enn kroppen din kan tåle for å utlede anti aldring og helsemessige fordeler av Resveratrol anyway.Vitamin EThis er kanskje en av de første kosttilskudd som gir kreditt for å forebygge aldring. Den består av en rekke kraftige anti oxidant forbindelser som hjelpemiddel i celle reparasjon og har vist seg å forebygge og bekjempe kreft. Selv om tilskudd av vitamin E er anbefalt, må det utvises forsiktighet ettersom høye nivåer av vitamin E kan være toxic.Vitamin CMost mennesker har hørt om vitamin C i sin rolle i forebygging av forkjølelse. selv om det nylig har vært omstridt, er dens rolle som en rundt alder hindre supplement frammarsj. Det er et annet anti oxidant som spiller en rolle i cellulær reparasjon i hele kroppen. Vitamin C er vannløselige og derfor er praktisk talt umulig å ta for mye. Selv tilgjengelig i supplement form, er det best når de blir funnet i frisk frukt og vegetables.Ease ved å ta SupplementsSupplements ved design er en av de enkleste tingene du kan gjøre for å forsinke aldringsprosessen. Og mange av disse kosttilskudd ikke bare bidra til å reversere de estetiske effektene av aldring, men også de biologiske effektene som aldring har på organsystemer og generell helse.Denne liten liste er bare en dråpe i havet av alder hindre supplerer tilgjengelig i dag. Noen av disse kosttilskudd har vitenskapelig bevist banerekorder mens andre fortsatt være investigated.Safety av SupplementsConsumers bør forskning kosttilskudd før du tar dem for å sikre at de er riktig for deres spesielle situasjon. Er du i tvil, bør individer sjekke med sin lege før du begynner et supplement diett. Noen kosttilskudd kan forstyrre med medisiner som du kan ta, minimere sine effekter eller gjør dem ubrukelige. Det er spesielt viktig å sjekke med legen din før du tar noen form for supplement hvis du har et stort helseproblem.