Velge rett Fitness Machines For Gym på kontoret

Selv om det er viktig for oss å alle være så god form som vi kan, kan det være vanskelig å finne tid til å komme til et treningsstudio regelmessig. Dette er grunnen til at mange selskaper har gjort beslutningen om å sette opp et treningsstudio på arbeidsplassen. Her er noen råd om hvordan du får de riktige treningsapparater for gym på office.There er så mange fordeler ved å ha en gym satt opp på kontoret, ikke minst som er tidsbesparende faktor. Dine ansatte vil bli begeistret. De trenger ikke å våkne ved daggry og rush av til treningsstudio for en treningsøkt før de kommer til kontoret. Og de trenger ikke å forhaste seg straks arbeidsdagen ends.They vil være i stand til å bygge et mer strukturert liv for seg selv. Dette vil ikke bare gagne dem, men du, som arbeidsgiver, vil faktisk få mer fra dem på arbeidet foran. De ansatte kan ha en god treningsøkt før arbeidet starter, under en lunsjpause eller selv etter arbeide.Rommet kostnaden ved å sette opp en gym på kontoret vil avhenge av antall personer på din lønn roll, og hva slags utstyr du ønsker å installere. Hvis du har en liten stab komplement, din satt opp ville være ganske lik et hjem gym. I dette tilfellet ville du være å se på rundt $ 10,000 til $ 15,000 mark.Another faktor som vil avgjøre hva slags utstyr du kjøper er plassen område av treningsstudioet. For eksempel anta at du har 40 eller 50 ansatte som er sannsynlig å bruke fasilitetene, og gym området er ca 1000 kvadratmeter, kan du forvente å betale rundt $ 50000 på brukt utstyr. Du trenger ikke å kjøpe nye elementer som dette ville presse kostnadene opp heavily.When det kommer til den type utstyr for gym, vil dette igjen avhenge av om du ønsker å kit den ut med noen grunnleggende nødvendigheter, eller tilby din arbeidere virkelig profesjonelle fasiliteter. Ikke gå over med massive utgifter bare for noen få diehards som ønsker å meisle ut Schwarzenegger organer. Den gjennomsnittlige mann eller kvinner vil bare ha en sunn trening på grunnleggende equipment.An absolutt must er et par gode motoriserte tredemøller. En halv time på tredemølle en gang om dagen er en flott måte å holde seg i form. Det gir også utmerket cardio trening, så du vil finne dette en svært populær del av utstyret i gym din. Nye tredemøller selge for rundt $ 2000 $ 3000. Noen stasjonære trening sykler vil også være nødvendig. Du kan forvente å betale fra $ 150 til $ 5000 per sykkel, avhengig av de ulike funksjonene som tilbys. Disse vil også vise seg svært populært, spesielt med dame ansatte fordi denne type trening fremmer vekt loss.Other elementer som du kan inkludere i din satt opp inkluderer benkpress, vekter, og en elliptisk trener. Selvfølgelig er det mange andre gym eksemplarer, men disse er de mest avgjørende. Du må også gi dusj og endre rom på lokalene.