Hvorfor bry seg med en Detox Diet Eller Body Cleansing

Hvorfor ja, så kan utforske dette og forstå om det egentlig er noen vits fatt på en Detox Diet, Body Cleansing, avgiftning eller hva du velger å kalle it.First, hva er ordbok definisjon av Detox? Vel Oxford English Dictionary definerer det som fjerning av giftige stoffer eller qualities.Wikipedia definerer det som en behandling i alternativ medisin som talsmenn hevder kvitt kroppen av akkumulert skadelige stoffer som utøver en negativ effekt på enkelte health.So hva gjør ekspertene, si, ikke selskapene som prøver og overtale oss til å kjøpe detox-produkter eller dra på detox helligdager, men det scientists.Well, Voice of Young Science Network rapportert at det er ingen bevis for at produkter er mye forfremmet for å hjelpe kroppen detox, faktisk fungerer. Det er en verden av forskjell mellom en Detox diett, det vil si produkter som du forbruker, og detox-produkter for kroppen. For eksempel en detox ansikt vask. Vel alt dette ble funnet å oppnå var å fjerne sminke, hud oljer og skitt, det vil si det samme som alle ansikt wash.What er en Detox Diet? En Detox Diet vil vanligvis vare fra fem dager til to uker og involvere drikke to til tre liter væske om dagen, som regel vann. Du vil bli bedt om å fjerne fra kosten, koffein, rødt kjøtt, alkohol, tobakk, sukker og salt. Du ville spise masse ferske grønnsaker, frukt, fisk, kylling, ris og korn og muligens juice. Hvis du ønsker å komme bort for din detox-programmet, kan du også regne med å bli skjemt bort, en massasje med aromaterapi oljer, men kanskje også en colonic irrigation.Detox dietter kommer i et mylder av begreper, for eksempel sitron detox diett, tre dagers detox kosthold, enkel detox diett, eple detox diett, flytende detox diett, Marthas Vineyard detox diett og selv beyonce detox diet.Will dietten fungerer, vel det bør rett og slett fordi du spiser sunt, og, avhengig av hvordan det i forhold til hva du spiser før detox din, kan du gå ned i vekt som du kan spise mye mindre kalorier enn du bruker to.So, tilbake til forskerne. Vel, i all forskning weve lese, er den generelle oppfatning er det unødvendig. Kroppen din er så avansert den er konstruert for å klare seg selv. Urin og avføring er hvordan kroppen fjerner giftige substances.So hvis det ikke er bevis for en Detox diett være gunstig, hvorfor bry seg. Vel, Id hevder, kan det være tre grunner: 1. Et mye av oss fører fort usunn livsstil. En Detox Diet vil tvinge deg til å spise sunt i hvert fall for en kort periode. Så avhengig av hva din normale diett er, kan det ikke være noen overraskelse at du miste vekt og føler stor på slutten av it2.For de dyrere programmene, dens en unnskyldning for å gå bort og bli bortskjemt og potensielt tilbake glowing3.If den oppmuntrer du endre ditt kosthold for godt og spise og drikke sunt, dvs deretter en god thingSo hvis du har hatt en Detox eller tenker på å fatt på en, gi oss beskjed. Husk også, hvis du er på noen medisiner eller mottar medisinsk behandling, konsultere legen din først.