Faktorer, konsekvenser, og løsninger til Childhood Obesity

Childhood fedme er blitt et økende problem, over de siste 30 årene har det gått fra en relativt uhørt tilstanden til en av de vanligste helseproblemene å påvirke barn. I denne perioden frekvensen av barndommen fedme er tredoblet for barn mellom 6 og 11. Anslagsvis 9 millioner barn over 6 år er antatt å være klinisk overvektige, og dette tallet er stadig growing.How kan du ikke lese ovennevnte uttalelse og ikke finner det alarmerende? For de siste 30 årene, har antall overvektige barn i USA klatret. Jevnt og trutt. Dette er et komplekst problem, da det er en rekke faktorer som bidrar til dette problemet. I tillegg er det et økende antall kjente langsiktige helserisikoen forbundet med fedme hos barn og tenåringer. Her vil jeg gjerne kort diskutere noen av de vanligste faktorene som bidrar, noen av risikoene som fedme presenterer, og hvordan en av våre vekttap leirer kan være en ideell solution.Factors som bidrar til Childhood ObesityLifestyle: amerikanere i dag, som en helhet, fører mye mer stillesittende livsstil. Folk i dag tilbringer mer tid sittende ned enn noen gang før, og barn er ikke noe unntak. Tenk om livsstilen til mange gjennomsnittlig barn i Amerika. De våkner opp om morgenen og sitte ned til frokost. De da sitte på bussen, få droppet av sine foreldre, eller kjøre til skolen. På skolen, de sitter ned gjennom timer med klassen. De så ri hjem og sette seg ned å gjøre lekser. Etter lekser, de sitter ned til middag, og deretter tilbringe kvelden sitte ned å se på TV, spille dataspill, gjøre mer lekser, eller spille på datamaskinen. Så de går til sengs. Hvor er øvelsen? Hvordan blir barn skal brenne av alle kaloriene de får i løpet av dagen? Kast i en diett som er mye mer usunt enn i år tidligere, og det er ingen overraskelse at barna fortsetter å få weight.Diet: Et dårlig kosthold er den viktigste grunnen til at både voksne og barn er overvektig. Amerikanere ikke spiser veldig sunt. Bare ta en titt på TV-reklame, la du merke til hvor mange usunne matvarer er annonsert snarere enn sunn frukt og grønnsaker? Det er reklame for hurtigmat, iskrem og noe som er så langt borte fra sunt som mulig. Disse annonsering selskaper er i siste instans ansvarlig for å oppmuntre noen mennesker å spise usunt som vil føre dem til å bli overvektig. En annen grunn til at vi alle har et dårlig kosthold er fordi vi er rushed. Vi har aldri nok tid på dagen som betyr at bekvemmelighet mat ofte blir maten av valget i mange husholdninger over hele country.With hvert år som går, blir flere og flere studier utgitt som bekrefter sammenhengen mellom barndommen fedme og noen ganske alvorlige, potensielt dødelige, helsemessige bekymringer. Verre er det faktum at de langsiktige resultatene av disse spørsmålene ikke har ikke blitt fullstendig realisert ennå siden fedme er en relativt ny stort problem som garantert vitenskapelige studier. Noen eksempler på typer sykdommer og tilstander som har vært knyttet til barndommen fedme er: Hjerte-og karsykdommer, høyt blodtrykk, åreforkalkning, mycardial infaction, Type II diabetes, leddproblemer, brystkreft, prostatakreft, og flere andre.Og ikke lar glemme virkningen at overvekt har på våre barns livskvalitet. Overvektige barn kan også lider av selvfølelse issues.SolutionsThere er ganske mange forskjellige løsninger, som alle kretser rundt vurderer kosthold og få litt god gammeldags trening. Det er viktig for barna å være aktive slik at de brenne av noen av kaloriene som de spiser. I stedet for å sitte rundt å spille videospill eller datamaskin de skal være ute med vennene sine. Oppmuntre dem til å gå ut i parken eller å ri sin sykkel. Kanskje ta opp en sport ville være en fin måte å få dem til å bli mer aktiv. Overvåke deres kosthold er også viktig, og du bør sørge for at de spiser et sunt og balansert kosthold. Hvis du sliter med å takle så kan du alltid be legen din om assistance.At vekttap leirer de gir den perfekte miljøet for å utvikle disse sunne vaner. Måltider er godt planlagt og sunn. Barn har mange morsomme måter å trene, og de er omgitt av en stab av omsorgsfulle individer og jevnaldrende som går gjennom den samme kampen som de er. Mange familier rapporterer at endringer er mye lettere å gjøre hjemme når barnet returnerer fra leiren og er motivert til å gjøre noen endringer på egen hånd i stedet for å gjøre det fordi mamma og pappa sier det.