Gratis Vekttap Tips: 7 Really Bad måter å miste vekt

Noen mennesker er på en aldri slutter søken for å finne raske måter å miste vekt. Mange mennesker hoppe fra en metode til en annen prøver å finne den magiske bullet kur for å slippe pounds den enkleste og raskeste måten mulig. De tingene de er villige til å sette sine kropper gjennom, mens du prøver å oppnå dette målet, går fra mildt morsomt å ned rett scary.Maybe du har prøvd noen av disse metodene selv. Himmelen vet Theres ingen mangel på reklame, nettsider og produkt produsenter oppmuntre deg til å prøve den nyeste, største fett tap mirakel. Selskaper, og noen individer, gjøre millioner av dollar som fremmer disse ordningene til den uforsiktige. Sannheten er, det ville være et mirakel om noen var i stand til å gå ned i vekt og holde den av permanent uten heller, å kaste bort pengene sine, eller risikere deres helse med disse produktene og schemes.Heres en liste over de verste måtene du kan velge å tape weight.Starvation Dette virker som en av de enkleste måtene å få vekten til å gå av. Jeg mener, du er ikke spise betyr ikke inntak av noen kalorier eller fett, ikke sant? Sant. Det betyr også at du er bokstavelig talt sulter kroppen for mye behov for næringsstoffer den trenger for å fungere properly.Most mennesker som prøver å gå den sult rute raskt finne ut at det er vanskelig å opprettholde i mer enn noen få dager. Ikke spiser nok kan føre til mental fogginess, føler grinete og humørsyk, og tap av energi. Hvem kan få alt de trenger å gjøre i dag gjort når de føler for dette? Plus, er den verste delen som ved å nekte kroppen din kaloriene den trenger, vil det faktisk tregere stoffskiftet. Du vet hva det betyr, ikke sant? Kroppen din vil ikke være i stand til å forbrenne fett effektivt. Stedet, vil det holde på hver eneste kalori du putter inn i kroppen din. Vet du hvorfor? Fordi du er sulten det! Kroppene våre er smartere enn vi tror. Theyre som maskiner. Når kroppen får mindre drivstoff enn dens brukes til, vet det nok til å bremse alt ned og reservere sine ressurser. Når du finallydo blir sulten og gris ut, vil de kaloriene gå rett til fettlagring. Gjett hva? Du kan faktisk føre deg til å få mer vekt ved å sulte yourself.Fad dietter Theres en endeløs rekke av kjepphest dietter som ber deg om å spise all slags ting. Vanligvis må du spise de samme matvarer, igjen og igjen, alt fra 7 dager til en hel måned. For de som ikke klarer å gjøre det gjennom en kjepphest kosthold, vil deres glede av å slippe litt vann vekt være kort lived.Again, skrånende du virkelig miste nok vekt og holde den av permanent ved å drikke brus, spise kål suppe, kosthold cookies, is krem, sjokolade, popcorn, etc. Mens de fleste kjepphest dietter inkludere sunn mat, de er altfor streng og dagligdagse til å feste med på veldig lenge. Snart youllbe craving dine gamle comfort food favoritter igjen. Det vil si, frem til neste kjepphest diett kommer along.Throwing Up Ok, for de fleste er dette en ubehagelig idé, og de vil ikke engang prøve det. For andre, det er veldig attraktive. De grunn at du kan spise hva du vil, i alle typer mengder, fordi det bare midlertidig. Når youve pigged, går du på do, stikke fingeren ned i halsen din og opp kommer alt.Dette midlertidig mat glede, etterfulgt av å kaste opp, kan føre til alvorlige helseproblemer. Bulimi er en stor risikofaktor når du velger denne veien til vekttap. Som vi har sett for mange ganger, kan folk som bruker denne metoden utvikle alvorlige problemer med mat og kroppsbilde. Dette fører til slutt til livstruende konsekvenser. Hei, vil du gå ned i vekt, ikke ende opp en mager basket case. Bare å være honest.Pill Popping Tar slankepiller er en av de mest populære måtene folk velger å gå ned i vekt. Det er også en av de mest intetsigende metoder. Hvis du tar slankepiller virkelig jobbet godt for alle som tar dem, så hvorfor ser vi stadig flere overvektige mennesker? Slankepiller har eksistert i flere tiår, så youd tror at de ville ha et rykte for å være så effektive at de fleste ville være slank og trim. Likevel, her er vi fetere enn ever.Many mennesker, som sliter med vekten sin, bare ikke ønsker å møte ideen om at det kan ta noe faktisk arbeid for å slippe disse pounds. I stedet, de desperat ser etter raske løsninger, og det er ingen raskere fix enn spratt en diett pille. Oh, og løftene produsentene gjør, er så over toppen at det er ikke noe rart de er stuffing sine lommer med kontanter. Jeg mener, hvem ville ikke ønsker å slippe alle sine buk fett i 30 dager flat uten å løfte en finger eller endre sine matvaner? Noen slankepiller ufarlige naturmidler som egentlig ikke gjøre mye av noe. Mens andre inneholder ingredienser som har en skadelig effekt på kroppen. Det har vært noen triste nyheter om folk whove fått varige leverskader og nyreskader fra å ta et vekttap supplement. Andre, dessverre, har mistet sin life.If du er noen som er utsatt for å ta slankepiller, må du stoppe og evaluere hvor effektive de egentlig er i å hjelpe deg å miste vekt. Og hvis de er så effektive, hvorfor du føler behov for å fortsette å ta dem? Visste du faktisk få all den vekten tilbake? Hmmm.HCG Injeksjoner Noen mennesker har tydd til å ta hormon injeksjoner for å gå ned i vekt. Mens våre organer naturlig inneholder hormoner, innføre noen form for hormonelle legemidler i kroppen din er veldig risikabelt. Mens HCG brukes ofte for å hjelpe infertile kvinner bli gravid, er det ansett som en kontroversiell metode i vekt loss.When du er arbeider med hormoner, Theres skal være bivirkninger. Her er noen av de dokumenterte bivirkninger av å ta HCG for lang periods.Abnormal brystforstørrelse (menn), flere fødsel graviditeter (kvinner), tretthet, kvalme, humørsvingninger, kviser, væskeretensjon, sår hals, håravfall, prostata hypertrofi (menn), er ukjente bivirkninger av å bruke falske HCG.Laxatives Formålet med avføringsmiddel for å hjelpe løsne opp tarmer hvis du er forstoppet. Thats it. Det er ingen bevis for at inntak avføringsmiddel for å gå ned i vekt gjør noe positivt for å hjelpe kroppen kaste fett. Saken er, så snart youve inntatt mat, går kroppen inn i handlingen til å absorbere kalorier. Ta et avføringsmiddel etter å ha spist er allerede for sent å hindre kalorier fra å gå hvor de ønsker å go.Those som har gått ned denne veien ofte angre på det, fordi avføringsmidler kan gjøre at du føler og ser virkelig syk. Du kan til og med bli avhengige av avføringsmidler og ende opp med å bli innlagt på sykehus. Skaden kan føre til at organer vil ikke være verdt all smerte og trouble.Gimmicks Det er alle typer dumme produkter der ute som hevder de kan hjelpe deg til å smelte bort fettet på bare minutter per dag. Pakk deg inn i en svette dress eller plassere en gyrating, elektrisk belte rundt midjen din. Er disse gimmicks som bare vil kaste bort tid og money.If du er virkelig seriøs om din helse, er det smarte måter å miste vekt som ikke involverer å sette kroppen, og lang sikt velvære, i fare. Å miste vekt tar ekte engasjement, og ja tid. Mange som prøver ting på dårlig liste bare ikke ønsker å høre dette. De ønsker å ta shortcuts.Well, igjen, hvis disse snarveiene virkelig fungerte, ville det ikke være så mange av de samme menneskene hele tiden prøver å gå ned i vekt.