Vekttap __ Er det rett tid for deg å miste vekt

Hvis du er overvektig, har du sikkert hørt disse tingene mange ganger, enten fra venner eller leger:? At vekttap er viktig, at hvis du don t gå ned i vekt , din levetid vil bli forkortet med flere år, at hvis du don t gå ned i vekt, vil du bli plaget med flere dødelige sykdommer som diabetes, høyt kolesterolnivå, høyt blodtrykk, koronar hjertesykdom, søvnapné, osv. Men, når skal du gå ned i vekt? Når er riktig tidspunkt å si: Nok er nok! Jeg er lei av min fett magen, er så kommer til å gå ned i vekt? Vel, ingen kan fortelle at for deg. Du må bestemme riktig tidspunkt for vekttap selv. Vær også oppmerksom på at tidspunktet du velger kan redde eller ødelegge din vekttap plan. Du bør starte din vekttap innsats når du føler er du overvektig, men hvis du er sykelig overvektige, så ingen annen metode enn svært kostbare vekttap surgeries kan hjelpe deg med vekttap. Som du kan se, når det kommer til vekttap, er timing veldig viktig! Jeg har vært involvert med kondisjonstrening i flere år. Jeg har en venn som heter Sean som på et tidspunkt, var svært overvektig (hvis du ser på ham nå du vant t være i stand til å fortelle at bare noen få år siden, hadde han en stor mage og slapp armene). Han led av søvnapné. Han Kunne ikke får skikkelig søvn, og ikke rart følte seg svimmel og døsig hele tiden. Han følte han didn t har energi til å utføre sine daglige rutiner, og snart folk begynte å kalle ham lat. Tro det eller ei, var hans fedme årsaken bak alle problems.Sean hans og jeg er gode venner, men for noen grunn, Sean aldri bedt meg om noen form for vekttap råd. Det var som om han ikke kunne ikke bry seg mindre av sin vekt problem. Inntil en dag ... Han kom til å innse når han ikke ble invitert av sin venn på hans bursdagsfest! Først fant han det ganske rart, men da han skjønte at det var all grunn til sin kroppsvekt. Han innså også at det siste flere folk hadde begynt å ignorere ham. Som du kan se, hadde hans vektproblem blitt en stor hindring i livet hans! Det var den tiden da han endelig bestemte seg for at han trengte å miste weight.He spurte meg om råd, som jeg var mer enn glade for å gi. Et år senere, har Sean ikke bare mistet flere pounds, men også følte seg bedre og mer energisk. Han er nå ikke bare i stand til å sove skikkelig, men også utføre sine vanlige aktiviteter uten et problem. Han er alltid full av energi og entusiasme! Som du kan se, ventet Sean på det rette øyeblikket før han startet sitt vekttap innsats. Før du begynner din vekttap reisen, spør deg selv om det er riktig tid for deg å gå ned i vekt! Hvorfor ønsker du å gå ned i vekt? Er du ute av stand til å bære vekten av fett magen lenger? Føler du at i det siste har du blitt lat? Er du ikke få kampanjer i din karriere? Blir du slått ned på datoer? Gir ikke råd til legen du å gå ned i vekt? Uansett hva det er, når du bestemmer deg for at det er på tide å kaste de ekstra pounds, ta affære! Du vil nå dine mål!