Leddsmerter kan påvirke ett eller flere ledd

Joint painJoint smerte kan påvirke en eller flere joints.While det er ingen kur for felles smerte, kan du få lindring. Behandlingene spenner fra endringer i livsstilen din, medisiner, medisinsk utstyr og /eller surgery.Lose vekt: Hvis du er overvektig miste den ekstra vekten. Studier viser miste så lite som 11 pounds kan redusere risikoen for slitasjegikt i kneet etter 50 percent.Exercise: Få en fysioterapeut for å utvikle et treningsprogram som passer for deg. Skjønner ikke bli fanget i denne onde sirkelen: Din leddsmerter hindrer deg fra å trene, deretter fører til at leddene for å svekke seg ytterligere og tilstanden din for å worsen.40 minutter med trening om gangen tre eller fire dager i uken kan være advised.Some forslag: Vann Økter, sykling, turgåing, bare lav effekt trening s som vant t sette press på joints.High effekt øvelser som jogging /løping bør generelt være avoided.Wear god, myk, luftig shoes.If du røyker, sluttet. Røyking påvirker bein helse og din reaksjon på treatment.Joint smerter kan være forårsaket av mange typer skader eller tilstander. Uansett hva årsaken er, kan leddsmerter være svært troublesome.Rheumatoid artritt er en autoimmun lidelse som fører til stivhet og smerter i joints.Osteoarthritis innebærer vekst av bein sporer og degenerasjon av brusk i et ledd. Det er ganske vanlig i de over 45 år gamle og kan føre til felles pain.Joint smerte kan også være forårsaket av bursitis.A liste over mulige årsaker: autoimmune sykdommer som revmatoid artritt og lupusBursitisChondromalacia patellaeGout (spesielt funnet i stortåen) Smittsomme sykdommer , includingEpstein Barr virus syndromeHepatitisInfluenzaLyme diseaseMeasles (rubeola) MumpsParvovirusRheumatic feverRubella (tysk meslinger) Varicella (vannkopper) Skader, inkludert fractureOsteoarthritisOsteomyelitisSeptic arthritisTendinitisUnusual anstrengelse eller overforbruk, inkludert stammer eller sprainsWhen Bør jeg kontakte legen min? Når du har feber ikke forbundet med flu.When deg har mistet 10 pounds eller mer uten trying.When din leddsmerter varer i over tre dager.Når har du alvorlig, uforklarlige leddsmerter, spesielt hvis du har andre uforklarlige symptoms.Your helsepersonell vil utføre en fysisk eksamen og spør deg om din medisinske history.The Følgende spørsmål kan bidra til å identifisere årsaken til leddsmerter: Hvilke felles vondt? Er smerter på den ene eller begge sider? Hvor lenge har du hatt denne smerten? Har du hatt det før? Har denne smerten begynner plutselig og alvorlig, eller sakte og mildt? Er smerter konstant eller kommer den og gå? Har smertene blitt mer alvorlig? Hva startet din smerte? Har du skadet deres felles? Har du hatt en sykdom eller feber? Har hviler felles redusere smerte eller gjøre det verre? Betyr flytte felles redusere smerte eller gjøre det verre? er visse posisjoner komfortabel? Betyr holde felles forhøyet hjelp? Har medisiner, massasje, eller bruke varme redusere smerte? Hvilke andre symptomer har du? Er det noen nummenhet? Kan du bøye og rette felles? Har felles føles stiv? Er leddene stive om morgenen? ? Hvis ja, hvor lenge stivhet siste Hva gjør stivhet bedre tester som kan gjøres er:? CBC eller blod differentialJoint x rayPhysical behandling for muskel og felles rehabilitering kan være anbefalt.En prosedyre som kalles arthrocentesis kan være nødvendig å fjerne væske fra sår felles.