Resveratrol dosering informasjon. Hvor mye du skal ta

Gode kilder til resveratrol dosering informasjon kan være vanskelig å komme med. Hva vil du se her er en opphopning av pålitelige anbefalinger. Noen av doser foreslått av supplement selskaper er bare for mye. Men først, kanskje du liker litt bakgrunn information.In 2003 rapporterte forskergruppene av Howitz og Sinclair at resveratrol forlenge levetiden av gjær, ormer og frukt fluer. I 2006, en italiensk forskergruppe rapporterte at kosttilskuddet forlenget levetiden for kortvarig fish.However, studien viste også at det var en økt forekomst av dødelighet blant den yngre fisk. Teorien er at det næringsstoffet har et svakt giftig aktivitet, som enten kan stimulere forsvarsmekanismer for å forlenge levetiden eller forkorte den, sannsynligvis avhengig av den generelle helsen til immun system.In dyrestudier har forskere funnet ut at en moderat dose har samme levetidsforlengelse effekt sett i kalori begrensning. En gruppe frivillige deltar for tiden i en langsiktig studie for å finne ut om alvorlige kalori begrensning utvider den gjennomsnittlige levealderen på samme måte som det gjør med primates.The studier om kalori begrensning har bidratt til misvisende resveratrol dosering informasjon for vekttap . Det har ikke vært noen indikasjon på at tillegget er et vekttap hjelpemiddel. Det er referert til som en kalori begrensning mimetisk. Det ser ut til å stimulere den samme genetisk aktivitet funnet i dyr på en kalorifattig diett. Hvorvidt den samme effekten vil bli sett hos mennesker er, som ennå har unknown.Although ingen alvorlige bivirkninger sett hos mennesker som tar en enkelt dose 5000mg, har det ikke vært noen studier vedrørende langsiktig daglig bruk. Ett laboratorium studie viste at lave doser forlenge levetiden på hjertet celler, mens store doser føre til døden av de cells.Some av resveratrol dosering informasjon fra supplement produsenter foreslår daglig bruk av 500 mg eller mer. Den slags dose vil føre til uønskede bivirkninger, inkludert diarrhea.The kosttilskudd på markedet i dag er avledet fra en medisinsk rot kalles japansk Knotweed. Den tradisjonelle bruk av roten var som avføringsmiddel. Den inneholder emodin, en kjent avføringsmiddel. Når du leser etikettene av noen kosttilskudd, vil du se at mengden av emodin er oppført. Det er produsentene som tyder på en høy dose og ikke liste emodin som er mest misleading.There er noen pålitelig resveratrol dosering informasjon fra leger av naturmedisin. Å gi forebyggende helsemessige fordeler som kan omfatte en redusert risiko for kreft, leddgikt, type II diabetes og hjertesykdommer, foreslår de 50mg per dag for adults.Because næringsstoffet er raskt endret av magesyre inn i en ubrukelig form, supplement produsenten bør omfatte et enterisk belegg. Belegget løser seg når den når den øvre tarmen. Næringsstoffet er sluppet og passerer lett gjennom tarmveggen og inn i bloodstream.A multi kosttilskudd som inneholder næringsstoffer som ingrediens er et bedre valg enn en enkelt ingrediens supplement. Ett næringsstoff kan bare gjøre så mye for din health.Hopefully, forutsatt at resveratrol dosering informasjon her vil hjelpe deg å velge et godt supplement og forbedre helsen din. Kanskje kan du til og med forlenge livet ditt.