The Healthy Eating Pyramid

En sunn mat pyramide er en næring guide utviklet av Harvard School of Public Health. Pyramiden antyder en måte av å spise der ideelle proporsjoner av hver mat kategori tas per dag er skissert. Den sunne spisevaner pyramide anbefaler de spise planteoljer som olivenolje, soyaolje og maisolje samt spising av grønnsaker i overflod intervaller på tre eller flere ganger om dagen. Pyramiden innebærer også 13 porsjoner av nøtter og belgfrukter med en to porsjoner med meieriprodukter eller kalsium supplement. I pyramiden er det også anbefalingene fra en 2 servering av fjørfe og oppmuntring av en sparsom bruk av kjøtt og smør og raffinert mat som hvitt ris, hvitt brød poteter, pasta og sweets.the dynamikk som preger forholdet mellom helse og kosthold for barna florerer. Studier har vist at faktisk barn i helheten av sosio økonomiske nivåer er utsatt for farene ved dårlig ernæring for en eller annen grunn. De faktorene som kjennetegner sammenhengen mellom dårlig kosthold og sykdom som varierer fra det faktum at noen barn ikke får nok av hver dager matforsyninger til det faktum at de fleste av barna er igjen uregjerte på aspekt av deres fôring og mat kjøp livsstil og resultantly barn fortsatt underernært. Hellmich N. (1992) legger Mange andre barn får nok mat forsyninger, men de spiser matvarer som er for høye på sukker, fett og andre komponenter som natrium som gjør dem utsatt for farene ved overvekt og fedme og andre kroniske diseases.In tillegg til det ovennevnte er det verdt å nevne at etter hvert som antall yrkesaktive foreldre fortsetter å vokse flere og flere barn sitter igjen med ansvaret for å mate seg selv på sine skuldre, og dette må forventes å utsette barn til helsemessige farene knyttet til kosthold på grunn av At mat innkjøp og spisevaner av barn er neppe rasjonelt. De andre dimensjoner som har vært oppe for ivrig behandling verve premisset om at det er en intrikat sammenheng mellom barns kosthold og deres evne til å lære. Forholdet har blitt realisert for lenge nok nå gjennom anekdotiske utstillingen og enda mer nylig gjennom evalueringer av resultatene av kontrollerte forskningsstudier. Dette har kommet som grunn for den videre betydning og forsterkning av ernæringsmessige utdanning spesielt for den children.The stakk av ernæring utdanning har blitt revolusjonert å ta en gress røtter likhet med noen ernæringsmessige utdanning blir gitt til kvinner i prenatal perioder. Dette har blitt charcterised av vektlegging av hvordan lav vektøkning under svangerskapet kan føre til økning av lav fødselsvekt farer (festes på mindre enn 5,5 pounds) av den nyfødte babyen. Dette er spesielt viktig i behandlingen av virkeligheten at lav fødselsvekt er mer utsatt for hørsel, syn og læring defekter som ofte nødvendiggjør en oppfordring eller mer spesialundervisning tjenester. Særtillegget Food Program for kvinner, spedbarn og barn (WIC) tilbyr mat og rådgivning samt ernæringsmessige utdanning til gravide kvinner. Programmet har også utvidet sine tjenester til ammende kvinner i lavinntektsland klassifikasjoner.