Clearing En Mans Vision Med Health Supplements

Øyet er et av de viktigste organene i kroppen. Det triste er at når du alder, vil kvaliteten på synet ditt begynner å avta. Verre, kan du lider av alle slags øye sykdommer, slik som macula degenerasjon og cataract.You ikke trenger å gå gjennom alle disse, skjønt. Det finnes måter på hvordan du fortsatt kan opprettholde 20/20 syn, selv om du er allerede på femtitallet eller mer enn det. Du kan se etter kosttilskudd som er beriket med følgende: BroccoliYou kan finne dette i vegetabilske kosttilskudd. Brokkoli inneholder sulphoraphane, noe som bidrar til å eliminere tilstedeværelse av frie radikaler i legemet. Dermed har du nok kapasitet til å hindre infeksjon som kan skade øynene dine. Den kan også beskytte netthinnen i øynene fra å gå gjennom en oksidasjon process.ZeaxanthinThis vanligvis fungerer sammen med lutein. Det spiller en stor rolle i visjonen beskyttelse siden det beskytter makula blir skadet av de skadelige UV-stråler fra solen. Du kan tenke på det som dine egne solbriller når du bestemmer deg for å gå utendørs. Dessuten, som brokkoli, er det en kraftig antioxidant.LuteinBased på en studie utført i seks år, har det blitt funnet ut at sammen med zeaxanthin, kan lutein kan beskytte øynene mot blindhet og macula degenerasjon, som påvirker mer enn en million amerikanere . Sykdommen er også svært skadelig for både menn og kvinner som allerede er sekstifem år old.You kan få lutein fra grønne og grønne grønnsaker. Disse inkluderer swiss Chard, rosenkål, squash, hage og romanosalat. Men hvis du ikke er en ivrig grønnsak eater eller du kan ikke møte det daglige behovet av 5-7 porsjoner med grønnsaker og frukt hver dag, kan du ta kosttilskudd som er rik på lutein.GlutathioneGlutathione er den nyeste rave i dag. Den brukes i såpe produksjon ettersom den har evnen til å bleke hud. Ikke desto mindre er dette bare god bivirkning av antioksidant. Dens hovedoppgave er å øke kroppens evne til å bekjempe frie radikaler. Det er også kjent å forhindre øynene mot skade. Glutation er godt brukt av kroppen. Det kan bo inne i kroppen din og bli utnyttet av dine celler opp til 5 days.Vitamin B12Vitamin B12 er bare ett av de mange B-vitaminer, som er svært viktig i kroppen. Hvis du mangler noen av dem, kan du lider av sykdommer, inkludert livstruende seg. Faktisk er B17 viser lovende som en effektiv måte å kontrollere, forebygge eller behandle cancer.Vitamin B12 kan forbedre tilstanden til hjernen din, for eksempel hukommelsen oppbevaring og kritisk tenkning. Det vil også fremme dannelsen av blod, livet kilden til kroppen din. Det du ikke vet, er imidlertid at det anbefales også for folk som ønsker å beskytte øynene fra visjon problems.You trenger rundt 500 mcg av vitamin B12 hver dag. Siden det er ganske vanskelig å bli absorbert av kroppen, kan det hende du må søke etter de som kan tas gjennom tungen, eller du kan se etter en lege som kan gi deg med injeksjoner.