Sannheten Om tre Day Tuna Diet

Noen ganger når du er desperat etter å miste de ekstra 10 eller 12 pounds for en spesiell grunn, du er fristet til å se seg om etter det som virker som den raskeste vekttap metode som høres ut som det kan fungere. Dette er den viktigste årsaken til at 3 dagers tunfisk diett er så populært, hvis du allerede liker å spise tunfisk, så det kan ikke være så ille å spise litt mer av det for å slippe de sta pounds, ikke sant? For de av dere som ikke liker å eller ikke kan spise tunfisk, lurer du kanskje: er det en erstatning for tunfisk i 3 dagers diett? Vel, har du lov til å ha en svært liten mengde kylling, peanøttsmør og grønnsaker, hvis det counts.You se, er dette favoritt tunfisk diett bedre kjent som en krasj diett. Krasje dietter er dietter du følger over en kort periode for å oppnå ekstreme vekttap resultater. De tre dagers frist kan lulle deg inn i en falsk følelse av sikkerhet. Im sikker på at du føler theres ikke til å være noen dårlig helserelaterte problemer siden det bare en kort tid youll være på den.Ikke så raskt.Delene Sannheten er at 3 dagers tunfisk diett vare i en hel måned. Dette er en av de dietter som du har å gå på i tre dager, deretter av for fire dager, deretter tilbake på det igjen i tre dager, og så videre. Angivelig i løpet av denne tidsperioden du vil bli stadig å miste vekt på grunn av den lave mengden av fett og kalorier du er forbruker, mens på diet.Thats den ideelle situasjonen, men det sjelden viser seg på den måten. Denne dietten bare ikke inneholder nok kalorier og næringsstoffer for å holde deg fornøyd for hele tre dager. På grunn av lav næringsverdi, vil du mest sannsynlig oppleve noen alvorlige mat cravings mens it.And vet du hvor mat cravings vanligvis føre, dont du? Dvs rett. Binging på noe du kan få hendene på fordi du er så darn sulten. Så selv om du klarer å holde deg til denne tunfisk diett trofast for hele tiden, vil off diett dagene blir en konstant kamp for å opprettholde vekten som youve tapt, på grunn av det faktum at du vil bli fristet til å spise mat som fyller deg opp og gjøre deg lykkelig. Matvarer som inneholder mye fett og carbs.This er en normal opplevelse på slike krasje dietter, dvs hvorfor de er stort sett ansett for å ikke være verdt innsatsen. Du vil miste litt vekt, så få det rett tilbake i en uendelig syklus av yo yo dieting.Is dette hva du virkelig ønsker? Jeg trodde ikke så.Det er mye bedre måter å gå ned i vekt. Finne en diett plan som holder deg følelsen sunn og oppfylt for hele varigheten. Dette er din beste sjanse til faktisk å holde disse uønskede pounds av for godt.