Tredemølle Desk Hva er det og hvordan kan det hjelpe deg?

Lei av å sitte ved datamaskinen hele dagen følelsen din bak utvide? Det er noe nytt på markedet som kan hjelpe en tredemølle desk.What er det? Utgangspunktet sa skrivebordet som lar deg gå på tredemølle mens du jobber enten hjemme eller på kontoret. Du kan lese, svare på e-post, surfe på nettet, skrive rapporter innerst inne hva du trenger for å få gjort, alt mens walking.This isn t strøm gange, bare en langsom, forsiktig 1.0 1.5 MPH gange. Fordelen er at du forbrenner kalorier uten å merke det, og få en rekke helsemessige fordeler som bedre humør, sykdomsforebygging, økt produktivitet og, selvfølgelig, ble en mindre waist.Desk tredemøller populært for noen år siden da noen handyperson tok hverandre sine tredemølle og bygget et skrivebord for sin datamaskin på toppen av det.Den problemet var at hvis du ville en pult på tredemølle du måtte bygge den selv (som om du ikke er hendig kan være et mareritt som det vanligvis nødvendig å ta konsollen av tredemølle, få riktig montering deler, etc.). Men flere selskaper har nylig kommet ut med spesialiserte tredemølle desks.And disse blir nå brukt i Fortune 500-selskaper som Humana og GlaxoSmithKlein. De re også svært populært med arbeidet hjemme mengden som du kan få alt arbeidet gjort uten vektøkning og helseproblemer som ofte kommer med en stillesittende laptop lifestyle.What bør du vite før du kjøper en pult for tredemølle? Her er noen tips: # 1 Som nevnt ovenfor er dette ikke en treningsøkt ting. Dette er skånsom gange. Du vant t svette. (Svetter du når du rusler ned kjøpesenter eller gå til pauserommet på kontoret?). Du går på et luksuriøst sakte tempo på ca 1.0 1.5 MPH. Og du trenger ikke å gå hele dagen for å få helse benefits.If du fikk gå for flertallet av arbeidet tid du kunne brenne fra 800 1200 kalorier per dag. Som kan legge opp til å miste en 2 pounds en uke, uten å sulte deg selv eller slogging det ut i gym. # 2 Få gode sko. Mens noen mennesker med disse pulter gå i deres daglige sko, personlig vil jeg støtte fra et par gode joggesko. Det gjør bare vandre en hel masse mer behagelig. Og hvis du er komfortabel du få gjort mer arbeid. # 3 Kontroller skrivebordet kan justeres i høyden. Du vant t få enhver bruk av en tredemølle skrivebord hvis du don t har riktig ergonomi som til slutt vil føre til belastning og skader. # 4. Se etter en rolig tredemølle spesielt hvis du er i en office.If er du kommer til å bruke en tredemølle skrivebord på kontoret, vil sjefen trolig være alt for det, men dine kolleger kan ikke elske deg hvis du har en støyende tredemølle. Invester i en god merkevare tredemølle som går stille og smooth.So de er noen ting å vite før du kjøper en tredemølle datamaskin desk.Note at mens deres er noen kommersielle tredemølle skrivebord starter rundt $ 4000 er det et nytt produkt ut som du kan få for en /10 prisen under 500 dollar. For mer informasjon, se ressursen linkene nedenfor.