Gode ​​Hudpleie vaner for sunnere hud

Som kvinner gamle, er det bare naturlig at naturlige aldringsprosessen viser seg i huden. Det blir tynnere etter hvert, og det er fine rynker som begynner å dukke opp. Slike problemer kan bli forverret av travle og mindre sunn livsstil. De oljeproduserende kjertler (sebaceous) begynner å vokse mindre aktive. Dermed blir huden igjen tørrere og mer utsatt for andre skader, noe som ytterligere kan fremskynde hudens aldringsprosess. Det totale antallet funksjonelle blodkar også reduseres, noe som gjør huden mer sårbar, kunne mindre glødende, og mindre youthful.Needless å si, riktig og sunn hudpleie betydelig hjelpe forsinke noen naturlig hudens aldringsprosess. Det kan også bidra til å unngå en rekke hud plager og problemer. Slike hudpleie strategier kan omfatte unngå langvarig eksponering for direkte sollys, forsiktig og regelmessig vask av huden, og anvendelse av fuktighetskrem. Det er mange andre hudpleie vaner som kan bidra til å holde huden glødende, sunn og ungdommelig innenfor de utallige år å come.Protect huden mot de sunMany ganger i løpet, har hud eksperter har spurt deg å unngå å få huden utsettes for sollys. Ultrafiolette stråler kan til slutt skade huden og føre til dannelsen av dype rynker, lever flekker, pigmentflekker og tørr /ru hud. Annet enn disse, kan det også være flere farlige muligheter, inkludert dannelsen av kreft og noncancerous hud svulster. De fleste endringene observert i aldrende hud er forårsaket av lange perioder eller livssykluser av direkte sol exposure.Stop smokingMany studier har allerede vist at det er en direkte sammenheng mellom røyking og raskere aldring av huden. Rynker er mer sannsynlig å danne hvis du vil fortsette å røyke. Det har også blitt funnet at usannsynlige hudforandringer kan vises innen 10 år etter at en ung voksen begynner å røyke sigaretter. Denne uvanen kan også føre til innsnevring av små blodårene i de ytterste hudlagene. Når dette skjer, blir blodstrømmen redusert og huden tilførsel av oksygen, vitaminer og andre viktige næringsstoffer er oppbrukt. Gjentatte ansiktsuttrykk når røyking kan bidra til dannelsen av rynker i ansiktshuden, som pursing av lepper og skjeling av eyes.Moisturize regularlyYou bør innse at kremer hjelper holde hudens naturlige fuktighet på et optimalt nivå. Slike produkter kan arbeide ved å gi huden din en naturlig form for forsegling, slik at vannet kan bli forhindret fra å rømme. Kremer også hjelpe huden rette langsom frigjøring av vann gjennom huden (en viktig prosess som i svette). Når du plukker opp noen fuktighetsgivende produkt, sørg for å vurdere mange faktorer som samlet hudtype, alder og hud helse (se opp for dannelsen av akne). Du kan vente i 20 minutter etter å ta et bad for å teste om huden din allerede må ha fuktighetskrem. Hvis huden føles ubehagelig og unaturlig stramt, bør du ikke nøle med å straks søke en god hud moisturizer.Of selvfølgelig, total, en sunn livsstil være en god hudpleie og anti aging strategi. Ha rikelig med hvile og sove, spise næringsrik mat, drikke mye væske, og unngå å pådra seg for mye stress. Du må utøve innsats for å bremse den naturlige hudens aldringsprosess.