Premier Fitness Solutions tips Finne Motivasjon til trening

Jeg m bare ikke motivert, er dette den mest populære unnskyldning blant våre fremste fitness løsninger klienter. De ofte gjør planer for bruk, men når det gjelder tid til å gjøre det, finner de hundre andre ting de plutselig må gjøre (dvs. ommøblere, organisere skapet, etc.). Mine fremste fitness løsninger trenere høre denne unnskyldningen oftest når den arbeider med en klient som ønsker å gå ned i vekt. Staying motivert til å gå ned i vekt og mosjon er tøff. Faktisk, den vanskeligste delen, i henhold til de fleste individer som besøker fremste fitness løsninger sier det er vanligvis få started.So, hvorfor trening virker bra før vi faktisk nødt til å gjøre det? Kanskje det er virkelig motivasjon som gjør det så vanskelig? Hvis dette er sant, kanskje finne ut hva motivasjon er å hjelpe disse personene. Er det en handling? Kanskje det er en følelse? Kan det være litt av begge deler? Ifølge Webster det som gir mål og retning til atferd. Ved denne definisjonen, enkeltpersoner trenger noe å drive dem til å trene, noe for å få dem i gang. Så hvor kommer det noe fra? For idrettsutøvere, kan det komme fra ønsket om å konkurrere eller for å være best. For mange kan det være ganske enkelt å være sunn. Gjennom utallige konsultasjoner, mine trenere på fremste fitness løsninger synes det er bare å miste vekt er det primære målet, derimot, er det nok til å motivere dem? Hvis du har sett på dagens fedme problemet i USA som ville mest definitivt være et nei! Med våre kunder på fremste fitness løsninger det største problemet med motivasjon er at mange av dem tror det er noe som vil komme til dem hvis de vente lenge nok, at en dag de vil våkne opp og alt vil klikke og de vil være klar til å trene. Jeg tror virkelig at jo før de innser at motivasjon er noe de skaper, ikke noe de trenger å vente på, jo bedre vil de be.My trenere på fremste fitness løsninger ofte spør når kundene vil bli begeistret trening. Dessverre jeg kan ikke gi dem svaret, det er virkelig forskjellig for alle. For de fleste, bare bestemmer seg for å utøve gjør dem føles bra, nesten som om de allerede har gjort noe. Følgende gjennom med avgjørelsen er hva som forårsaker alle problemene. Motivasjon tendens til å forsvinne når det er på tide å faktisk trene. Jeg hører dette fra potensielle kunder på fremste fitness løsninger hele tiden og jeg skjønner trenger å fokusere sin oppmerksomhet på hva som er viktig for dem. Når de innser at beslutningen om å trene er viktig, men å følge gjennom med øvelsen er slutt mest important.In mine øyne motivasjon kommer fra forskjellige steder det er ikke basert på hvordan vi føler eller noe vi må vente rundt for. Det er noe vi skaper for ourselves.Many ganger bare å starte og få litt momentum vil ta deg en lang vei. Så starter fra nå, uansett hvor du er, med det du har. Tar det action og få fart vil være avgjørende i å hjelpe deg komme til dine mål, uansett hva de måtte være. Skjønner ikke vente til i morgen, er nøkkelen til å starte nå.