Naturlige stoffer i Natural Foods kan øke leddgikt Lidelse

Vi kjenner alle ordtaket det finnes alltid unntak som beviser regelen. Her diskuterer vi den generelle regelen om at alle naturlige matvarer er bra for deg, men det finnes unntak til denne regelen, som kan overraske you.Some naturlige matvarer inneholder stoffer som hindrer din helse. For eksempel oksalsyre finnes i rabarbra, spinat, persille, jordbær, tyttebær, rødbeter, og bladbete. Oksalsyre binder seg med mineraler som kalsium, jern og sink i fordøyelseskanalen hindrer deres absorpsjon. Hvis du er utsatt for nyrestein Jeg foreslår at du unngå de ovennevnte matvarer, som nyrestein er ofte bygd opp av oxalates, kommer hovedsakelig fra diet.Phytic syre også hindrer opptaket av mineraler, er det spesielt høy i hvete. Korn som brun ris, bokhvete, quinoa, bygg og havre er mye bedre for deg. Hvetekli ville være super høy i fytinsyre og fører til en mineralmangel. Så fjerner man korn fra kostholdet ditt og legge til fem flere grains.Sulphur rike matvarer føre til at noen mennesker fordøyelsesproblemer som vind og ubehag eller smerte, kål, brokkoli, blomkål, hvitløk og løk. Hvis fordøyelsessystemet blåser opp med disse matvarene, aldri spise dem rå, koker dem med frø som dill, karve, fennikel disse frøene hjelpe fordøyelsessystemet å takle bedre. Svovel er en viktig del av kroppens gjøre opp og har lenge vært brukt som en del av et program for helbredelse artritt. Svovel har blitt verdsatt siden antikken for helbredelse gjennom historien ved å bade i svovelkilder ofte anbefalt for revmatiske eller hudproblemer, høyt blodtrykk, nervesmerter eller fordøyelsesproblemer og så mye mer. Så hvis du har problem med sin fordøyelse, ikke noe problem. Det er et svar, suge føttene i Epsom salter (sal de Epsom) er det magnesium sulfat og føttene (blir svært absorberende) vil tillate kroppen å suge opp det den trenger, ved å sende ditt fordøyelsessystem system.The dødelig søtvier familien de inneholde spor av en gift som kalles solanaceae. Den maten folk flest spiser som er fra denne familien er tomater, poteter, aubergine eller også kjent som aubergine, og eventuelle farge paprika. Alkaloidene i disse grønnsaker kan og surgjøre blod. Alkaloider har vært kjent for å subtilt fjerne kalsium fra skjelettet og sette den i bløtvev og for noen er det en medvirkende årsak til nyrestein, osteoporose, leddgikt, smerter og plager generelt etc.Then det er matvarer som inneholder goitrogens, disse forbindelsene blokk kroppen fra å bruke jod, kan dette negativt påvirke funksjon i skjoldbruskkjertelen, om funksjonen er allerede svak. Finnes i matvarer som soya og produkter laget av soya, sennep og kål. Hvis du mistenker at din skjoldbruskkjertelen sliter kutte ned på soyaprodukter. Den lille du kan ha i veien for sennep er ikke verdt å bekymre about.Tannins hindrer også opptaket av mineraler som jern, kalsium etc. Hvor vil du finne betydelige mengder tanniner? Betydelige mengder finnes i svart te. Hvis du kommer til å drikke svart te deretter kutte ned mengden du har og don t drikke te med din meal.So hva betyr alt dette? Hvis du har et problem som osteoporose, bør du tenke på hvor mye mat som er nevnt ovenfor som du forbruker. Gi kroppen din den beste muligheten mulig å absorbere og utnytte mineraler. Så hvis du spiser masse hvete og hvetekli vurdere å kutte ned eller gi opp hvete helt og legge de andre korn til kosthold. Hvis du mistenker at du har en skjoldbrusk problem unngå all soya og soyaprodukter. Hvis du er noen som er full av smerter og smerter, ville det være verdt å spørre deg selv om du spiser for mange matvarer fra de døde søtvier familien? Hvis du har en tilbøyelighet til å danne nyrestein du må skrive ned alt du spiser, for å se om du spiser for mange av de ovenfor nevnte foods.If du don t har noen av de ovennevnte problemene, bare sørg for at du ikke spiser disse matvarene for ofte, moderat mengden du spiser ved å variere kosten din med andre naturlige matvarer. En av våre største problemer i disse dager er at folk flest i virkeligheten spiser noen matvarer, når du tenker på de ulike matvarene det er å velge mellom i disse dager. Det er ingen lengre sesonger i supermarkeder, generelt mat er tilgjengelig hele året. Noen mennesker mener at pasta en dag, pizza neste, og en ost og tomat sandwich er å spise en rekke matvarer. Når de i virkeligheten er alle varianter av hvete, tomat og cheese.The nøkkelen spise mer variasjon av naturlige matvarer, spise de ovennevnte matvarer sjeldnere. Mange har sagt til meg i det siste hvis de kutter ned eller fjerne disse matvarer fra kostholdet vil de ha noe igjen å spise! Dette er poenget deres kosthold har blitt svært begrenset. Det er en hel verden av mat der ute, et stort utvalg for eksempel de fleste spiser en eller kanskje to korn, når det faktisk er det massevis av korn å velge mellom. Vi vet fra statistikken at folk flest spiser svært få frukt og grønnsaker unntatt poteter og tomater, men det er et spennende utvalg av frukt og grønnsaker å velge mellom.