Vær Pulse Aware. Hvordan sjekke hjertefrekvens manuelt og hva er en pulsoksimeter

En persons puls eller puls er en måling av antall hjerteslag per minutt. Den puls varierer fra person til person, men pulsen er alltid en oversikt over en enkeltpersoner health.Our pulsen øker når vi er fysisk aktive og reduseres når vi er i den fasen av resten. Kjenne pulsen din og hvordan å måle pulsen er svært viktig, spesielt for personer som trener regelmessig og må vurdere sin samlede opplæring program.A person bør også kjenne hans normal puls for å korrekt vurdere høyere puls nivåer i stressende omgivelser eller medisinske nødhjelp, og bedre forstå alvorlighetsgraden høyere puls rate.Pulse lett kan finnes på flere deler av kroppen vår. Vanlige steder å sjekke pulsen er håndleddet, nakken eller lyske og på toppen av foten. De fleste finner sin puls på håndleddet dette er radial puls. Alt du trenger for å kontrollere pulsen er en klokke. Her er hvordan du gjør det: Plasser hånden din på et bord med håndflaten vendt opp. Sette pekefingeren og langfingeren på håndleddet, ca 1 cm under bunnen av hånden. Trykk fingrene på midten sene og utsiden bein. Føl bankende? Gratulerer, du har nettopp funnet pulsen. Nå telle beats i 10 sekunder, multiplisere antallet med seks og beregne ditt hjerte rate.During fysisk trening, er det lettere å ta pulsen på halsen din, ved hjelp av to fingre på halspulsåren. Forresten, bør du ikke bruke tommelen når du sjekker pulsen fordi noen ganger har en pulse.If youre leser dette mens du sitter ned og hvile, bør pulsen være hvor som helst mellom 60 100. Dette er et normalt område for den gjennomsnittlige voksne. Men hvis du merker at pulsen din er over 90 på en regelmessig basis, anbefales det å snakke med din doctor.People som er mer aktive vil noen ganger ha en lavere puls, rundt 40 eller 60, avhengig av deres daglige treningsprogram. Men lav puls kan også være unormal og farlig, spesielt hvis det er en generell følelse av tretthet og lav energy.And hva om pulsoksymeter? Når en pasient er under medisinsk behandling, er et pulsoksymeter en spesiell enhet som automatisk kontrollerer pasienter hjertefrekvens. Et pulsoksymeter måler også oksygenmetningen i blodet, og når de er koblet til en spesiell skjerm det tillater de ansatte å kontinuerlig overvåke pasientens tilstand. De pulsoksimetre er ikke invasiv, og vanligvis måle pulsen gjennom finger eller earlobe.If du trenger mer informasjon om pulsoksimetre, vet at Venture Respiratory er her for å gi deg ekspertråd, god service og lave priser for alle på søvnen din terapi og respiratoriske behov. Hvis du er ute etter oksygentilførsel, CPAP Machines, CPAP masker, deler og tilbehør, inkludert luftfuktere, filtre, puter, og maske deler til billige priser, hodet på www.ventureresp.com og ta et dypt, søt pusten.