Hvilken type Cactus er bra å spise for diabetes?

The stikkende pære kaktus er en plante og er også en populær mat i Mexico, Europa, India, Nord-Afrika og Australia. I USA, er spiselig kaktus stadig mer populært, og kan bli funnet i meksikansk dagligvarebutikker og spesialforretninger matmarkeder. Funksjon

En stikkende pære kaktus er kjøttfulle ovale bladene har en myk, men crunchy hud som blir klissete når du koker, smake mye som en grønn pepper. Når forberedt på riktig måte, kan dette spesifikke anlegget være både velsmakende og legemidler, ifølge WebMD. Den medisinske verdien av kaktus har blitt verdsatt av de med høyt kolesterol, fedme, alkohol bakrus, kolitt, diaré og virusinfeksjoner, samt av de med diabetes.
Slik fungerer

Medisinsk forskning har funnet ut at å spise denne kaktusen kan hjelpe dem som lider av type II diabetes. Forklaringen på dette er at den stikkende pære inneholder fiber og pektin, hvilken senke absorpsjonen av sukker både i magen og tarmen. Dette i sin tur senker en persons blodsukker.

Bjørn i tankene, vil ikke bare noen stikkende pære gjøre dette. Det er bare stilkene av Opunita streptacantha arter som er i stand til å senke blodsukkernivået. WebMD rapporter om at dette unike anlegget har produsert for noen mennesker en redusert blodsukker nivå på ca 17 til 46 prosent etter en enkelt dose.
Innkjøp

anlegget er tilgjengelig året rundt, med sin høysesong i midten av våren, den beste tiden å kjøpe er fra tidlig vår til sen høst. Når du kjøper, velger små, faste, bleke grønne planter som viser noen rynker. Ikke kjøp hvis huden er tørr eller hvis bladet er slapp. Kaktusen kan nedkjølt mer enn en uke hvis plast innpakket.
Spise

WebMD anbefaler en person forbruker mellom 100 og 500 gram stengler daglig, og om mulig plass dette i tre like porsjoner i løpet av dagen. Å forberede kaktus må du først være sikker på at de stikkende deler er fjernet. Hvis du har kjøpt dine stammer i butikken, bør de komme allerede de-spined, men sørg for at du tar deg tid til å trimme ut de resterende poker. Bruk en grønnsaksskreller å fjerne kanten av anlegget. Du kan spise kaktus enten rå eller kokt. Det kan steames, sautert, lagt til egg eller spredt på tvers av yoghurt eller frokostblanding om morgenen.
Merknader
p Det er ennå ikke kjent om utvidet daglig bruk konsekvent senker en diabetiker blodsukkeret.

Andre arter av stikkende pærer har ikke samme effekt.
p Hvis du er på diabetiker medisin, sørg for å overvåke deg for lavt blodsukker dersom du kombinere medisiner med en diett som inneholder denne kaktus.