The Truth About Six Pack Abs Hovedprogram gjennomgang

Hei folkens hvis du har tenkt å kjøpe Sannheten om seks pack abs trening rutiner så må du lese denne anmeldelsen first.The Sannheten om Six Pack Abs er en eBok skrevet av Michael Geary som er sertifisert ernæringsekspert og personlig trener, i sin bok lærer han kosttilskudd teknikker og opplæring råd å få muskler og miste fett og selvfølgelig til å oppnå det perfekte flat mage og dratt abs at vi alle ville love.The Sannheten om Six Pack abs er utviklet for alle som ønsker å komme i bedre form, mann eller kvinne, ung eller gammel og teknikker spenner fra nybegynner til avansert, i utgangspunktet dette vil fungere for alle og vil bare trenger tilpasning accordingly.The Truth About Six Pack Abs er brutt opp i § § den første er en svært detaljert og informativ avsnittet om kosthold og ernæring og forfatteren Mike Geary understreker at du ikke hoppe over dette avsnittet, han også understreker at dette ikke er en kjepphest kosthold, hva det er, er en måte å spise riktig å gå ned i vekt, så for noen der ute etter en magisk trylledrikk eller pille eller noen lurer supplement, uheldig fyrene du vant ikke finne det her, faktisk har du sannsynligvis vant ikke finne det hvor som helst, ikke som faktisk fungerer likevel.Hotellet ernæring informasjon er svært detaljert ting, og du vil lære en god mengde gode teknikker for å få fett nivåer lavere og holde dem lave og ingen av det inkluderer low carb dietter eller lav fett dietter, spiser du dem begge, men det forteller deg når og hvordan du får dem. Etter alt dette info du får syv sider med eksempel dietter for å komme i gang også, som jeg trodde var store.Rommet neste del av Sannheten om Six Pack Abs ser spesielt på din ab treningsøktene det gir eksempler på øvelser for å unngå og beste de å konsentrere seg om for å få de beste seks pack abs. Hver øvelser er akkompagnert med bilder for alle øvelser og riktig måte å utføre dem, er dette etterfulgt av 8 ab workout rutiner som øker i vanskelighetsgrad fra nivå 1 8, 8 åpenbart være den hardest.The neste del av The Truth About Six Pack Abs bok ser på trening for hele kroppen, i denne delen igjen han gir mye av gode råd, for eksempel gir han tips på å øke mengden kalorier du forbrenner i treningsøktene, som var en del jeg likte spesielt, understreker han også at selv om boken er The Truth About Six Pack Abs resten av kroppen din er like viktig og ikke å vie all din tid til ab trening rutiner, ab trening rutiner er i tillegg til resten av kroppen din. Denne delen er også ledsaget av foto instruksjoner av alle de individuelle øvelsene, som er etterfulgt av masse trening rutiner som går fra en nybegynner nivå til middels og advanced.Basically hvis du er ute etter å komme i god form eller trenger noen nye ideer eller kanskje du truffet et platå i treningsøktene Sannheten om Six Pack Abs er 149 sider av ren gode råd de beste bøkene jeg har kjøpt til date.Also samt Sannheten om Six Pack Abs den kommer med 5 bonus ebøker, som jeg wasn t forventer veldig mye fra, men viste seg å være veldig bra bøkene er som followsFlexibility: en 13 side strekker rutine book.Sky rakett fett tap: en 41 siders bok med fett tap ekspert Tom Vento forfatter av Burn The Fat Feed the Muscle (en annen stor bok) Smoothies. for idrettsutøvere: 126 smoothie oppskrifter for bedre atletisk performance.Stability ball øvelser: 12 siders bok på stabilitet ball exercises.Turbulence trening:. en 33 side rask fusjon fett tap bok