Du kan beskytte øynene mot makuladegenerasjon og grå stær Med Lutein

Når befolkningen øye helseproblemer er på vei oppover. Sykdommer som macula degenerasjon og grå stær har sett betydelige økninger. Dette kan frata folk deres frihet og livskvalitet. Aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) er den ledende årsak til blindhet hos personer over 65 år. AMD oppstår når cellene i den sentrale delen av øyet, kjent som makulært begynner å forringes. Resultatet er tap av syn i den sentrale del av synsfeltet, slik at periferi intake.There er to typer av AMD; de er referert til som de tørre og våte former. Ved noen anslag over 16 millioner mennesker i USA viser begynnelsen stadier av AMD. Heldigvis, de fleste fremvise den tørr form som kan behandles med diett og livsstil endringer. Dette skjemaet er ikke forbundet med blindhet, men hvis venstre ubehandlet kan utvikle seg til den våte formen som er forbundet med blindhet. Den våte formen av sykdommen fører til irreversible blindhet i ca 10 av patients.There er flere risikofaktorer som kan føre til aldersrelatert makuladegenerasjon. Noen av disse er hjertesykdom, langvarig eksponering for sollys, øyenfarge og kjønn. Noen som føler de kan ha ett eller flere eller disse faktorene bør diskutere dem med doctor.Lutein deres kan finnes i grønne bladgrønnsaker, som spinat eller grønnkål, samt i eggeplommer og frukt. Det er ikke produsert av kroppen og må innhentes fra kostholdet eller kosttilskudd. Store mengder av frukt og grønnsaker ville trenge å bli konsumert for å få den anbefalte daglige mengde lutein. Det er et karotenoid som fungerer som en kraftig antioksidant for å eliminere frie radikaler som kan være skadelig for våre øyne. Karotenoider har vist fordeler i å redusere risikoen for kreft, hjertesykdom og øyesykdom og styrke kroppens immunforsvar system.A forsker ved Harvard University først oppdaget viktigheten av lutein i å beskytte våre øyne i 1944. Siden den gang har det vært betydelig forskning gjort og anbefales av mange øye leger for sine patients.Kemin Foods nylig gjorde en studie som fant 91 av øyet leger mener at lutein spiller en viktig rolle i å fremme god øyehelse. I tillegg, 58 av de spurte tro lutein er best næringsstoff for å fremme langvarig øye helse. Denne undersøkelsen besto av 150 øyeleger og 150 optikere i USA om deres oppfatninger av luteinLutein finnes naturlig i macula av øyet. Har du noen gang kjent noen som har fading øyenfarge som de gamle? Dette er ikke på grunn av alder i seg selv, men en mangel på lutein, som fungerer til å filtrere skadelig lys fra øynene. Du kan tenke på det som et naturlig par sunglasses.If du begynner å bruke solkrem og fuktighetskrem når du er ung vil det hjelpe deg å bevare den naturlige og ungdommelig utseende av huden din som du alder. Forutsatt at du får nok lutein fra kosten og tilskudd det vil ha en lignende effekt på å bevare et godt syn du har i dag. Dette er grunnen til at selv folk med godt syn nå bør sørge for at de får nok lutein. Den har evnen til å bygge opp avsetninger i øyet. Ville ikke det være fint når 60 skal ha samme godt syn du hadde da du var 30 år.