Menn kontrollere sulten bedre enn kvinner

En fersk studie har vist at menn kontroll sult bedre enn kvinner gjør, som går en lang vei mot å forklare hvorfor kvinner er mer sannsynlig å spise av følelsesmessige årsaker, og hvorfor menn alltid synes å slippe vekt mer lett når de diet.Women har en mye sterkere reaksjon på mat, slik at om de prøver å hemme deres ønske eller ikke, de har sterkere signal [i den delen av hjernen som styrer sult oppfatning og ønske om å spise], studieleder Gene Jack Wang, MD explains.Dr. Wang og hans team ved Brookhaven National Laboratory i NY har brukt de nyeste teknikkene i hjernen imaging å finne de delene av hjernen som er involvert i å spise behavior.Previously denne gruppen av forskere hadde vist at overvektige mennesker er mindre i stand enn normalvektige fag til fornuft når de er full.Dr. Wang lurte på om det kan være en forskjell i hjernen til menn og kvinner, og hvordan de reagerer på food.It var dette spørsmålet som fikk han og hans team for å se på hva som skjer i hjernen vår når vi kan se, lukte, smake, men ikke spise mat vi elsker. En test av viljestyrke til å være sikker.Situasjonen Studien involverte testing 13 kvinner og 10 menn, alle av normal kroppsvekt, ved hjelp av tre forskjellige PET skanner man en kontroll, de to andre for testing gitt i tilfeldige order.the deltakere fastet i 18 timer før hver skanning i ett skanning økt de ble fristet av deres favoritt mat alt fra sjokoladekake og kanelboller grill ribbe og pizza.During skanning de kunne se og lukte på maten, og fikk selv smaker brukes på tungen med en bomullspinne . Ny, varm mat ble brakt i hvert fjerde minutt i løpet av 30 minutters scan. Den siste barrieren for å spise var en quiz på hungret, hadde ønske om mat og alertness.A andre skanning økten fagene fastende 18 timer igjen, og deretter blir presentert med favoritt mat, akkurat som before.Only denne gangen forsøkspersonene ble bedt om å praktisere ignorerer maten endre tankene bort fra det og på andre things.During denne skanningen fagene ble fortalt, for å hemme deres ønske om mat og undertrykke sine følelser av hunger.This jobbet for mennene i studien, men var ikke så vellykket for women.Though noen av de kvinnelige pasientene var bedre enn noen av mennene på å undertrykke mat lyst, viste samlet de kvinnelige hjerner like mye sult aktivitet etter at de forsøkte å tone ned desire.Even deres om kvinnene sa at de var mindre sulten når du prøver å hemme deres reaksjon på mat, ble hjernene deres fortsatt skyte bort i de regionene som styrer stasjonen for å spise, Wang explains.In kontrast, redusert menns hjerne aktivitet sammen med sitt selvbilde rapporter om sult i løpet av skanningen når de ble bedt om å holde sin sult i check.An ekspert på hjernen kretser ansvar for fôring atferd og regulere kroppsvekt er enig i at vi kan avdekke et strukturelt grunnlag for hvorfor vi spiser måten vi do.Rexford S. Ahima, MD, PhD., førsteamanuensis i medisin ved University of Pennsylvania bemerker at Det interessante ting om Wang studien er at når de presenterer mat til folk og be dem om å bevisst hemme trang til å spise, menn er bedre i stand til å gjøre det enn women.Whats sannsynlig å klandre er de pesky kvinnelige hormoner, som allerede er knyttet til å fremme vektøkning og overeating.We vet alle kvinner som begjærer søtsaker (eller salt) under bestemte tider av deres menstrual cycles.It kan ha vært en plan om evolusjon at kvinner har lært å søke mat mer ivrig enn menn spesielt som kvinner ble regnet med å ha og ta vare på children.And mens menn er bedre i stand til å hemme ønske om mat, betyr at de også er bedre i stand til å motstå trøstespising? Mer arbeid må gjøres for å teste dette ide direkte. Studien vises i 15 januar online utgave av Proceedings of National Academy of Sciences.In mellomtiden, for å kontrollere sulten bedre, prøv å omgi deg med sunne, næringsrike alternativer matvarer som fyller ennå lav i kalorier. Rå grønnsaker, fullkorn kjeks og frisk frukt er alle deilige eksempler. Selv om du bare erstatte en junk food snack med noe sunnere, du fortsatt gjør det bedre for deg selv og din kropp.