Depresjon kan øke risikoen for hjertesykdommer

Det har vært kjent en stund at de diagnostisert med depresjon har en høyere risikoen for hjertesykdommer eller hjerteproblemer den medisinske betegnelsen på et hjerteinfarkt, hjerneslag eller andre plutselige problem som involverer dine heart.Theres også mange bevis på at depresjon er mer vanlig hos hjertepasienter og synes å opp risikoen for andre kardiovaskulære event.No man har ennå ikke vært i stand til å peke ut årsaken til foreningen, men en ny studie publisert i den 26 november utgaven av The Journal of American Medical Association søkt å gjøre bare that.the resultatene av arbeidet tyder på at høyere risiko for kardiale hendelser kan være et resultat av atferd som kommer med depresjon, spesielt lav aktivitet levels.After alle, når du er nedfor det er vanskelig å motivere deg selv, enda vanskeligere å komme opp og få active.Its en ond sirkel som kan sende din helse spiral nedover redusere sjansene for å få better.Anyone som blir behandlet for hjerte-og karsykdommer vet hvor viktig å være aktiv, innenfor de grensene du diskutere med legen din, er å gjenopprette styrke og din health.The studie, kjent som the Heart and Soul Study, var et samarbeidsprosjekt mellom Dr. Mary A. Whooley av VA Medical Center i San Francisco California, kolleger fra 12 klinikker i Bay området, samt forskere fra Tyskland og The Netherlands.The arbeidet med 1017 pasienter med stabil hjertesykdom, alle polikliniske pasienter i San Francisco-området clinics.The fagene fylt ut et spørreskjema kalt Patient Health Questionnaire for å se om de hadde depressive symptomer de også besvarte spørsmål om hvor aktive de var i forrige måned, inkludert sports.Of alle fagene, 199 hadde depressive symptomer, gjorde 818 ikke. Studien fant også at personer som var deprimerte var mer sannsynlig å engasjere seg i farlige atferd som røyking, som ikke tar sine medisiner som foreskrevet og blir mindre aktiv overall.Of deltagerne som hadde depresjon, hadde 10 hjerteproblemer under gjennomsnittlig 4,8 år oppfølgingsperioden. For de som werent deprimert, hadde en ydmyk 6.7 en andre hjerteproblemer under study.Cardiac hendelser inkluderer hjertesvikt, hjerteinfarkt, hjerneslag, TIA (et mini-slag) eller death.Even etter bruk av statistiske verktøy å ta hensyn til andre helse problemer og alvorlighetsgraden av sykdommen, var deprimerte fagene fortsatt 31 mer sannsynlig å ha en annen hjertestans event.One av de viktigste funnene i arbeidet var at fysisk inaktivitet alene var assosiert med en 44 større hastighet på hjerte events.Exercise kan nå bli en enda viktigere del av behandlingen for både depresjon og hjerteproblemer. Gjerne denne siste forskningen gir deg grunn til å stå opp får active.These funnene reiser en hypotese om at økt risiko for kardiovaskulære hendelser assosiert med depresjon kan potensielt være forebygges med atferd modifikasjon, spesielt trening, skriver forskerne. Trening kan forbedre både depressive symptomer og markører for hjerte risk.The Forskerne påpeker også at det er vanskelig å si hvor den uavhengige effekten av depresjon begynner og hvor virkningene av hjertesykdom end.So hvis du er deprimert, og du har hatt et hjerteinfarkt eller annen kardiovaskulær hendelse, tyder dette på nyeste forskning at å få aktiv kan redusere risikoen for å gjenta at pattern.Talk med legen din om ditt aktivitetsnivå vurdere rådgivning eller annen behandling for å hjelpe deg å få et håndtak på depresjon, slik at du er i stand til å få mer aktiv kanskje adoptere noen andre sunnere livsstil vaner i tillegg til å redusere risikoen for hjertesykdommer.