Er Meal Replacements For You

Som navnet antyder, ta deg et måltid erstatning i stedet for å spise et vanlig måltid. Du kan få måltid erstatning pulver, barer og rister, og prisklasse er vanligvis rundt 35 $ til over 50 $ avhengig av hva du får. Theyre en rask og egnet måte å få mye av høy verdi protein, karbohydrater, og en rekke andre viktige nutrients.Its egentlig ikke at det dyrt når du tenker på det, hver container har vanligvis 20 til 30 porsjoner, som arbeider ut til litt over en dollar. Hvor har du tenkt å kjøpe en rimelig måltid for mindre enn to dollar? Som de fleste vet, å miste masse vi trenger å ta inn færre kalorier enn kroppen vår trenger. Når dette skjer, trekker vi på våre fett butikker for å forsyne oss med den ekstra energien vi trenger for å fungere skikkelig. I den lange strekningen, betyr dette vi mister fett og som et resultat, de pounds slippe har off.Several studier funnet at måltid erstatninger er så nyttig som tradisjonell kalori telles dietter i form av å hjelpe folk til å gå ned i vekt på kort sikt. Faktisk, langsiktig oppfølging studier tyder på at måltid erstatninger kan faktisk hjelpe folk til å holde sin nye lavere vekt. Enda bedre, den vanlig holdt troen på at måltid erstatninger bare hjelpe folk å miste vekt midlertidig ikke synes å bli støttet av dagens forskning .. Mange liker også måltid erstatning produkter fordi de er så egnet, de tar bort behovet for å tenke på å spise i løpet av dagen og de mener at kalori telling allerede er gjort for them.As med noen kaloriredusert diett, hvor mye vekt youll taper vil avhenge av hvor mye kalorier du forbruker. Generelt vil et inntak på 1200 til 1400 kalorier om dagen resultere i et vekttap på ca 1 £ 2 hver weekAccording til den britiske Dietetic Association, er måltid erstatning planer anses å være et godt alternativ for folk som liker en enkel tilnærming til vekttap og ikke ønsker å måtte tenke på å planlegge eller forberede individuelle måltider. Theyre også et potensielt godt alternativ for folk som foretrekker å spise mat som er allerede kalori og del kontrollert for dem. I mellomtiden Dietitians i Obesity Ledelse Storbritannia sier de kan være nyttig for folk som har problemer med å finne tid til å forberede måltider eller strever med å kontrollere eller forstå del sizes.However, hvis du har diabetes, er det viktig at du konsultere legen din før du starter noen vekttap planen, inkludert en basert på måltid erstatninger, som medisiner må kanskje justeres som et resultat. Studiene støtter sikkerheten ved bruk av måltid erstatninger hos personer med type 2 diabetes som er overvektige eller obese.If tror du er måltid erstatninger for deg så bør du prøve 24/7 måltid erstatning etter NanaCea, som kommer i to smaker sjokolade og vanilje. 24/7 Meal Replacement er den mest næringsstoff tett deilig måltid erstatning drink med stabilisert ris kli med sine 120 antioksidanter og fytokjemikalier.