Hvordan gjøre sunne valg på en pizzeria

Pizzerias blir ofte sett på som å ha bare usunn mat. Det er ikke nødvendigvis tilfelle. Du kan finne mat som er bra for deg selv på disse etablissementene. Her er hvordan å gjøre sunne valg på en pizzeria. Instruksjoner
en

Kjøp en salat fra pizzeria. Når du gjør det, enten be om olje og eddik for dressing eller bruke dine egne. Sørg for å bestille en salat som ikke har noen kjøttpålegg eller ost på den. Dette vil gjøre for en sunn opener til måltidet.
2

Unngå enhver og all stekt mat fra en pizzeria. Noen mennesker tror virkelig at stekte grønnsaker er greit fordi maten elementet er fortsatt en grønnsak. Det er slett ikke tilfelle.
3

Se om du kan bestille en pizza med en mindre mengde ost på pizza enn normalt. Dette kan redusere fettinnholdet i pizza, og dermed gjøre det sunnere.
4

Bestill en hvete pizza, sandwich eller pasta fra pizzeria. Du ville bli overrasket over hvor mange pizzarestauranter tilbyr dette alternativet. Hvete brød er sunnere enn vanlig hvit og vil trolig koste det samme hos din lokale pizzeria.
5

stedet for å sette kjøtt på pizza, laste det opp med friske grønnsaker eller frukt. Praktisk talt hver eneste pizzeria tilbyr paprika og løk. Mange pizzarestauranter vil tilby ananas eller andre frukter som pålegg for pizza din også. Dette er et sunt alternativ til pepperoni, pølse eller skinke.