Få Energy With No Crash

Mange mennesker som trenger en ekstra boost av energi igjen til energidrikker, brus, eller kaffe.Den eneste galt med alle disse produktene er at de er helt full av koffein og sugar.Yes, i På kort sikt disse ingrediensene vil gjøre at du føler at du har mer energy.However, mesteparten av tiden vil du oppleve en crash.This er når kroppen slutter å reagere positivt på alle sukker og koffein, og gir deg følelsen av mer trett og utslitt enn før du tok energidrikk, brus eller coffee.A krasjer aldri faktisk har blitt anerkjent av forskere, men en person som har opplevd denne følelsen vil fortelle deg at det faktisk føles som kroppen din er crashing.The Grunnen til dette er at rask økning i blodsukkeret fører til økt insulin production.At dette punktet det er for mye sukker for kroppen å faktisk bruke og den påfølgende fall i blodsukkeret er det som gjør at du føler crash.The neste avsnitt vil forklare nøyaktig hvordan kroppen reagerer for store mengder sukker og caffeine.Within de første 10 minuttene, 10 ts sukker, som er 100 av anbefalt daglig dose, treffer system.After 20 minutter, en insulin briste skjer på grunn av den betydelige veksten i blodet glucose.The leveren slår insulin inn fat.After 40 minutter, er koffein helt absorbed.When dette skjer, blodtrykket stiger, vil elevene Utvid og leveren presser mer sukker i bloodstream.At dette punktet, er døsighet forhindret av blokkeringen av adenosin reseptorer i din brain.Another fem minutter senere, har dopamin produksjon har økt, og gleden sentrene i hjernen blir stimulated.After en time, får du et løft i stoffskiftet og de høye doser av sukker øker utskillelsen av calcium.Because av vanndrivende egenskaper i koffein, vil du nødt til å urinere en lot.Through urinen, vil du skille ut kalsium, magnesium, sink, natrium, elektrolytter, og water.Those næringsstoffer kunne ha bidratt til å bygge sterke bein og tenner, men nå har de vært vasket away.Now, den raske spenningen som foregikk inni kroppen din er borte og du er igjen med ingenting bortsett treghet og irritability.There er et par ting du kan gjøre for å hindre denne forferdelige crash.Drinking en energi drink før jobb eller skole kan nytte for deg hvis du sørge for at du tar riktig dose.Overdosing er det som gjør at kroppen går nuts.Make at du spiser noe med drink.Dette måten kan kroppen kjøres på andre ting enn rent sukker og caffeine.A noe åpenbare forebyggende tiltaket er å amme en drink.Caffeine og sukker over en lengre periode vil likevel gi deg en boost av energi uten å overbelaste dine body.Besides prøve ting for å hindre en sukker eller koffein krasjer, kan du velge en annen supplement som er ikke helt fullpakket med de ingredients.Trying noe med naturlige ingredienser som Bee Pollen, hvit amerikansk ginseng, Cordyceps, og høy protein Spirulina kan gi deg energi boost du trenger uten crash.Bee Energetic av Platinum har disse alle naturlige ingredienser og kanskje bare være det du trenger.