Bestemor har noen Vekttap Tips Up Hennes veske

Det må være hundrevis av små vekttap tips som kan gis til alle som er for tiden på en diett eller prøver å tap vekt. Jeg husker veldig godt hvordan min bestemor ville gi oss alle barn med ulike måter som vi kan kutte ned på kaloriene. Jeg ønsker å forholde seg noen av Grannys tips here.Granny aldri var mye av en person å slå ned cookies. Faktisk ville hun alltid oppfordrer vi barna til å spise en cookie på kvelden. De fleste tror at når du er på en diett du bør kutte ut alle de høyt kalori elementer som cookies, men det er langt fra truth.Granny ville fortelle oss hvordan bare handle om å sette vår favoritt mat utenfor grensene til slutt ville føre oss til hva hun kalt rebound spise. Hun ville fortelle oss at i stedet for å kutte ut hennes hjemmelagde cookies helt vi bør bare spise en eneste en av hennes nybakte kaker i stedet for en hånd full. Hun ville alltid foredrag oss at hvis vi ønsket å nyte vår favoritt mat vi kunne gjøre det, og likevel gå ned i vekt, men vi bare måtte gjøre det med måte. Det var bestemor for deg.Jeg kunne aldri forstå hvorfor min mor aldri tatt noen av grannys cookies hjemme med henne. I stedet måtte vi gå til bestemødre og spise dem der. Til slutt fikk jeg beskjed om at en av bestemødre favoritt vekttap tips var ikke å spise maten hjemme. Aldri ta hjem cookies eller godteri. Vi ble alltid fortalt at det var bedre å nyte våre godbiter på bestemødre huset. Når vi ønsket en spesiell godbit mor ville pakke oss alle i familiens bil og tote oss av for å besøke bestemor. Jeg fant senere ut at dette tipset fra bestemor var grunnen til at vi gjør et eventyr ut av å gå ut å spise. Ved å gjøre vårt besøk til et eventyr vi aldri trenger å bekymre deg fristelser om å ha godbiter i hjemmet. Til slutt var det en morsom måte å besøke med bestemor samt en unik måte å prøve og mister weight.Mini måltider var en av grannys favoritt vekttap tips og jeg endelig funnet ut hvorfor de var viktig for henne. Bestemor vil tjene oss flere mini måltider hver dag når vi ville besøke henne. Endelig hun avslørte begrunnelsen bak disse typer av vekttap tips. Hun ville alltid peke fingeren til henne magen og bemerkning om at hvis vi spiser færre kalorier enn vi forbrenner så vil vi miste noen ekstra vekt. Bestemor var en klok kvinner for hun visste at det var en stor utfordring å gå sulten hele tiden derfor var det hennes filosofi om at vi bør spise fire eller fem mini måltider hver dag. Til støtte for bestemødre handlinger nyere studier har avdekket at de menneskene som spiser fire eller fem måltider per dag er mye bedre i stand til å tilstrekkelig kontrollere sin appetitt som resulterer i bedre kontroll over vekten sin. Lar kritt annen opp for grannys wisdom.In mine øyne den beste vekttap tips som bestemor ga til oss var at vi bør spise protein til hvert av våre måltider. Igjen bestemor ville forkynne for oss at protein ville bygge sterke bein og muskler i våre små kropper og tillate oss å vokse opp sterke og sunne. Ok lar gi bestemor med en annen blått bånd. Hun var faktisk veldig riktig i hennes forutsetninger. Proteiner har blitt funnet å bygge opp muskelmasse og det har en tendens til å oppmuntre fett brenning. Så alt som yoghurt, nøtter, ost og bønner som bestemor fôr oss jobbet veldig mye til vår advantage.In konklusjon alt jeg kan si er at hvis din bestemor forteller deg noe er bra for deg da ved å golly hun må være rett etter alt mitt var!