Hvordan vedlikeholder jeg sunne tenner For Life?

For å opprettholde sunne tenner hele livet er det best å starte tidlig i livet med daglige vaner som bidrar til god tannhygiene. Noen av de viktigste tingene du kan gjøre for å sikre sunne tenner er tannpuss, tanntråd, og få tennene undersøkt og renset av en tannlege med jevne mellomrom. Få en god tannbørste anbefalt av tannlegen din. Bruk også en tannlege anbefalte munnvann, tannkrem og tanntråd. Tannbørster som de fleste tannleger anbefaler har myk bust og er dimensjonert riktig, slik at de passer inn i munnen pent og enkelt nå alle tennene, inkludert de hardt for å nå dem på baksiden av mouth.Floss kan smaksatt, og kommer i ulike bredder og stiler fra bånd eller band formet floss til andre typer som ser mer ut som streng eller tykk tråd. Tannkremer inneholder noen ganger tilsetningsstoffer for å styrke eller bleke tennene, og mens noen inneholder sukker andre er sukkerfri. Noen mennesker børste med hjemmelaget tannkrem laget av natron og salt. Bare spør tannlegen din om anbefalinger, og deretter velge en tannkrem du liker som har en behagelig smak. Når tannlege eller dental assistanse viser deg riktig børsting teknikken, er det viktig å praktisere det etter hvert måltid. Hvis du holder en tannbørste på steder som på skolen eller på jobben det gjør det lettere å holde tann omsorg selv om du er borte fra hjemmet. Børst regelmessig og erstatte den gamle tannbørsten med en ny hver gang den blir slitt eller etter at du opplever en sykdom som en forkjølelse eller influensa. Som vil garantere at tannbørsten er i god form og vil bidra til å beskytte deg mot en tannbørste som kan bære bakterier som somle etter en sykdom. Etter børsting, tanntråd som anvist og skyll med munnvann. Dette bidrar til å opprettholde ikke bare gode sterke sunne tenner men god frisk pust. Utviklingsland vaner av oral helse og vedlikehold er enkelt, og de gir mange fordeler som vil være med deg for life.But selv om du ikke får fordelen av et forsprang i ung alder, er det mulig å begynne å opprettholde sunn tenner på ethvert stadium av voksne liv. Jo tidligere du starter, jo lenger tennene vil vare uten problemer eller unødig tap og jo lettere vil det være å holde dem i en god helsetilstand og ser deres best.Healthy tenner er viktig for en rekke forskjellige grunner, inkludert den generelle helse av en person. Vokter mot usunne tenner bidrar også til å beskytte oss mot et bredt spekter av andre beslektede helseproblemer som kanskje ikke ser ut til å være koblet til oral helse, men er. Fra hvilke typer mat vi spiser og hvor godt vi er i stand til å tygge og fordøye det til risiko for bein, blod, og hjertesykdom, er tannhelse en del av det viktigste grunnlaget for generell helse. Hold tenner og tannkjøtt i god form og ikke bare vil du se og føle deg bedre, men du er nødt til å gjøre færre tannlegebesøk og bedre helse for livet.