Noen fiskeolje kapsler er bedre enn andre Finn ut hvorfor

Alle fiskeoljekapsler har en viss mengde anti inflammatorisk aktivitet, på grunn av de essensielle fettsyrene de inneholder. Men, har nyere studier vist at en fiskeolje kapsel inneholder 500 mg naturlig triglyserider fra New Zealand hoki fisk har anti inflammatorisk aktivitet som tilsvarer aspirin, som er mer enn dobbelt hva er sett med en vanlig supplement.Manufacturers har valgmuligheter når de bestemmer seg for å selge fiskeoljekapsler. De kan velge hvilke arter av fisk å bruke og bestemme om ikke å destillere og konsentrere den. Hvis det er destillert resultatet kalles en ester. Hvis det ikke er destillert, kalles det en naturlig triglyceride.For mange år, var bruken av molekylær destillasjon det beste valget, fordi det konsentrerte de omega3 fettsyrer og fjernet urenheter som kvikksølv. Nå virker det som den naturlige formen har mer anti inflammatorisk aktivitet, men siden konsentrasjonen av omega3s ville bli lavere, ville andre helsefordeler være lost.There er et tredje valg. En fiskeolje kapsel kan inneholde 500 mg av naturlige triglyserider og 500 mg konsentrerte estere. På den måten er den omega-3 innhold høyere enn det som er funnet i de fleste kosttilskudd, men den anti inflammatorisk aktivitet som er igjen intact.Why en fiskeolje kapsel som inneholder den naturlige triglyserider ville ha et høyere nivå av anti inflammatorisk aktivitet er ukjent. Noen ganger er det umulig å isolere en enkelt komponent av et naturlig forekommende stoff som er ansvarlig for dens medisinske aktivitet. Noen ganger er det en kombinasjon av alle de naturlig forekommende næringsstoffer som er responsible.For eksempel har forskere forsøkt å finne stoff som er ansvarlig for de helsemessige fordelene av rødvin. Når de identifiserte resveratrol, trodde de at hadde det. Men senere undersøkelser viste at det ikke kunne være resveratrol, alene, som var ansvarlig for de helsemessige fordelene, fordi mengden i vinen var altfor low.It har vært vanskelig å forklare anti inflammatorisk aktivitet av fiskeoljekapsler, også . Forskere har forsøkt å identifisere hvilke biologiske mekanismer er berørt av omega3 fettsyrer. Det er kjent at bio kjemikalier som produseres fra omega3s har mindre inflammatorisk aktivitet enn de som dannes fra omega6s. Men, som ville øke omega3s i dietten bare ville ha virkningen av å modulere inflammation.If det har en høy grad av anti inflammatorisk aktivitet, kan en fiskeolje kapsel avlaste ømme ledd og beskytte cellene i kroppen fra de negative virkninger av kronisk betennelse. Sykdommer som revmatoid artritt og inflammatorisk tarmsykdom er forbedret gjennom bruk av fiskeolje capsules.There er fordeler til hjertet, så vel, fordi betennelsen er involvert i aterosklerose eller åreforkalkning. Hudsykdommer som akne, eksem og psoriasis forbedre når en person tar en fiskeolje kapsel. Men, alle disse fordelene er avhengig av betennelsesdempende activity.Manufacturers kan ha sine fiskeoljekapsler testet for anti inflammatorisk aktivitet. Jo bedre produsenter offentliggjøre resultatene på sine nettsider. Selvfølgelig, testing koster penger og de fleste produsenter er ikke villig til å betale prisen. Så, dette er ikke noe som du vanligvis ser. Hvis du ønsker det beste, lønner det seg å se etter den.