Skinny Build Muscle nå

Selv om det kan være mange grunner til at du kan være tynn, er den mest klar årsak kanskje på grunn av genetikk. Hvis foreldrene dine er naturlig tynn eller har en liten kropp ramme, så kan du mest sannsynlig ha samme lille kroppen type. Til en viss grad, kan størrelsen også styres av stoffskiftet. Hvis du ve en vanskelig tid å bli vekt av enhver type (fett eller muskler) da du muligens har et raskt stoffskifte. Det betyr i hovedsak at kroppen din forbrenner kalorier på en raskere enn vanlig hastighet. Du må ta hensyn til dette hvis du vurderer en valgt diett eller trening program.Is det rettet mot noen med stoffskiftet og mål? Nå som du vet, er det noen baner å trene. Noen jobber og noen don t, men for det spesifikke formål å få vekt, er det noen UNIVERSAL ting som alle tynne karer må do.Though mye info jeg dekke her isn t så magisk som du kanskje liker, jeg anser disse reglene å være det grunnleggende med hensyn til vekt gain.These er ikke alle svarene, men de re klare elementer som må tas opp i enhver vellykket vektøkning program. Du bør være i stand til å bare integrere disse reglene inn i din nåværende programmet for å gjøre det mer OK for din personlige kropp og mål. Få riktig informasjon som er relatert til din spesielle tilstand og goals.The første store vanskeligheter jeg finner i de fleste er fraværet av korrekt info. Ja du er motivert og gjøre ting, men din innsats er bortkastet på unøyaktig slanking og trening info. Fundamentalt, er skinny kompisene få råd fra folk som aldri har hatt en vektøkning problem. Ønsker å vite hvordan å få vekt? Deretter finne noen som har gått skoene dine. Still et bestemt mål og lage en plan for angrep. Hvis du skulle kjøre cross country til en annen by, vil du rett og slett begynne å kjøre på måfå, eller ville du planlegger en rute som ville få deg raskt og effektivt? Tenk på din intensjon som et veikart og målet ditt som din destination.Without en plan og et bestemt mål du vil være uten fokus og kan rett og slett gå seg vill eller siden spores. Jeg ser mange av oss i gymsalen bare gjør hva, eller bare spise hva ingen plan eller bestemt mål. Å ha et spesielt program for å følge tillater deg å gjøre noe hver day.This handlingen er konsentrert om spesielt å få deg til din destinasjon raskt. Det er ingen tenkning, diskutere eller foreta en gjetning. En spesiell plan gir obligatorisk daglig struktur som ikke bare holder deg på veien fremover, det hjelper også å utvikle gode spisevaner og trening vaner som vil gi nytte for deg lenge etter at du har nådd ditt destination.Trust i deg selv og tro på det du gjøre. For de fleste folk som begynner et treningsprogram for å øke seg selv, vil komme i gang være 1/2 battle.The andre halvparten vil bli inspirert over konsekvent angrepet av negativitet fra andre. Noen negative ord kan gjøre betydelig skade hvis du tillater det. De mest fornærmende ting du hører kan være fra venner, arbeid mates og bekjente i gymnasiet. Det gjør dem usikre, fordi de plutselig oppdager at det er mer for deg enn de var potensielt klar til å tilstå. De frykter at du virkelig vil oppnå goal.When du har startet ordningen, du har fått til å ha religion og tro på det du gjør. Hvis du skal, holde virksomheten for seg selv. Når jeg først startet mitt program, sluttet jeg å snakke om hva jeg gjorde fordi jeg ble lei av å høre ting som du ikke kan gjøre det, det er umulig, er du kaster bort tid og penger. Morsomme er, nå de folkene er kontinuerlig avlytting meg for anbefaling. Don t tillate din suksess eller fiasko å hvile i hendene på andre.