Longevity In Good Health

I 2005 var den gjennomsnittlige levealder av amerikanerne 77,8 år. Men et sted i Andesfjellene er det folk som har levealder på 100 år. Dette er den høyeste i verden. Ønsker å leve lenger og i god helse er noe som alle amerikanere ønsker. Folk som bor i Andesfjellene har de samme ønskene, bare deres er sterkere på grunn av sterkere familie values.So hva som gjør om en liten landsby i fjellene kan gi mennesker en så lang levetid? Mat og vann i fjellet pleier å være svaret for de fleste. Folk over hele verden merke til at natur og vitenskap kan bringe mye håp for lang levetid. Den perfekte kombinasjon av sporstoffer mineraler og andre elementer er nøkkelen til å opprettholde en balansert kropp og longevity.Keeping et sunt kosthold er hva vi kan gjøre for å øke vår levetid. Det er ikke alltid mulig å bare opp og flytte til fjells fordi dvs hvor mange mennesker bor liv i det 100s. Så det eneste vi kan gjøre det trene, spise sunt og drikke rikelig med water.Increasing mengden av økologisk frukt du spiser kommer til å gjøre mye for din body.Eating riktig servering mengden frukt en dag kommer til å gi du antioksidanter og vitaminer som du trenger for å leve et langt og sunt liv, samt unngå sprøytemidler som vil skade dine body.Eating doble porsjoner av økologiske grønnsaker vil også hjelpe deg å leve et langt og sunt liv. Å spise mindre kjøtt vil også hjelpe. Hvis du tar kjøttet ut av kostholdet ditt ikke kommer til å jobbe for deg selv bare spise slankere mindre fett kjøtt vil bidra til å holde levetiden ved å beskytte hjertet. Matvarer som fisk, kalkun og kylling er slankere meats.Avoiding noen matvarer som har kjemiske ingredienser kan forbedre din helse og lang levetid betraktelig. Noen av dem har høy fruktose mais sirup eller andre konsentrerte sukker, kan de forårsake metabolsk syndrom og kan føre til høyere risiko for diabetes. Andre kjemikalier og ikke-naturlige ingredienser kan føre til mange andre problemer som well.Foods som er unaturlig ikke var ment å bli fordøyd av kroppen vår. De fleste av tingene vi legger ned eller kroppen er ubrukelig søppel. Kroppene våre er ikke til å få noen næringsstoffer ut av en cheeseburger fra en fast food joint. Ikke gi kroppen de riktige næringsstoffene den trenger ikke kommer til å hjelpe deg å leve et langt life.Drinking tonn av grønn te vil gi deg massevis av antioksidanter for å redusere sjansene for å utvikle høyt blodtrykk og hemme veksten av kreftceller. Drikke grønn te kan redusere risikoen for å utvikle mange helserisiko ved 65 år. Drikker et glass rødvin fire eller fem ganger i uken kan redusere risikoen for å få diabetes, hjerteinfarkt og andre livstruende helserisiko som well.Bells Longevity i God helse er et produkt for å hjelpe folk øke sin levetid og unngå sykdom å bo i god helse i mange år inn i sitt lange liv. Den har alle naturlige ingredienser og er trygg å ta på daglig basis. Noen dette produkter alle naturlige ingredienser er rosmarin, karnosin, polyfenoler, og lipoic syre.